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@tiziana oder andere punkteprofis

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Mitglied inaktiv

27.11.2005, 15:58 Uhr Beitrag melden

ihr lieben, kann mir bitte jemand die punkte für folgendes ausrechnen ?? Frühstück: 1 Ei 80g Avocado 3 Roggenknäcke 1 Apfel Mittags: 130 g Putenbrustfilet 135 Zucchini 100g Ananas 1 Tel Rapsöl Abends : 120 g Scholle 150 g Feldsalat 2 Tel Rapsöl 2 Kiwis im fettrechner die punkte sind ja keine wwpunkte oder ?? danke im voraus

Mitglied inaktiv

27.11.2005, 20:01 Uhr Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Frühstück: 1 Ei 2 P 80g Avocado 5 P 100gr 6,5 p 3 Roggenknäcke 1,5 P 1 Apfel 0 P Mittags: 130 g Putenbrustfilet 4 P 135 Zucchini 0 100g Ananas 0 1 Tel Rapsöl 1 Abends : 120 g Scholle 70 gr roh 1 P 150 g Feldsalat 0 2 Tel Rapsöl 2 2 Kiwis 0 Mir fällt auf das du sehr viel Fisch und Fleisch ist an einem Tag. Du hast insgesamt 17,5 Punkte gegessen für die Scholle habe ich 2 Punkte genommen weiss nicht steht nur roh drin sind die 120 gr roh oder gegart? Die Punkte sind aber ok kommt darauf an wieviel du essen darfst danke im voraus -------------------------------------------------------------------------------- Im Überblick - der Beitrag und die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem roten Pfeil. @tiziana oder andere punkteprofis - vallie -------------------------------------------------------------------------------- Diesen Beitrag beantworten Username: Passwort: e-mail: (Angabe ist nicht erforderlich) Betreff: Beitrag:

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