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Tips zu WW

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Hallo, bin ganz neu hier, habe leider null Erfahrung mit Abnehmen. Würde mich daher freuen, wenn Ihr mir ein paar Tips geben könntet. Seit Anfang der Woche habe ich meine Ernährung komplett geändert. Mache z.Z. FdH, keine Nachereien, keine Cola o.ä. Bis jetzt habe ich dadurch etwa 1,8 kg runter. Muß dazu sagen, bin nur 159cm groß und wiege jetzt 77,2. Natürlich ist das nicht der "Bringer" mit meiner "diät". Daher möchte ich doch gerne WW ausprobieren. Wie funz. das denn? Möchte eigentlich ungern zu solchen Treffen, weil man dann so gebunden ist. Geht das auch über online? Wäre supernett, wenn die Profis unter Euch ein parr Tips bzw. Erklärungen geben würdet. Danke und Gruß Moppeli


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owt