bin total verzweifelt,habe im August 2005 mein 2.Kind bekommen,aber ich nehme einfach nicht ab.Bei meinem Grossen(geb.1998)war ich nach ca.6 monaten wieder fast wie vor der Geburt.Ich gehe seit November`05 zwei mal die woche ins Fitnessstudio esse viel Obst/Gemüse,Putenfleisch usw , dazu fahre ich fast immer mit dem Fahrrad mit dem Kleinen im Anhänger,nehme auch nicht zu aber weniger wirds auch nicht...hat jemand das gleiche durch oder Tipps was ich noch tun könnte????
Mitglied inaktiv - 13.06.2006, 20:44
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Hallo,
Trinkst du genug Wasser am Tag? So wie ich mal gelesen habe kannst du wenn du zu wenig Trinkst nicht abnehmen.
Lieben Gruß Vanessa
Mitglied inaktiv - 13.06.2006, 20:57
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Trinke schon ziemlich viel,aber nicht nur Wasser(kann ich auf Dauer nich) sonst halt Tee(ungesüsst),Multisaft(light),ich hab echt keine Ahnung was ich noch tun könnte...*heul*
Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 07:29
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Hallo!
Ich habe das selbe Problem, mit dem Unterschied, dass es bei mir schon nach der ersten Schwangerschaft so war... Ich kann so wenig essen wie möglich, ich nehme trotzdem nicht ab.
Also auch ich wäre für Tipps dankbar.
LG, Manu
Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 09:05
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Vielleicht isst du zu wenig. Ich habe im Sep. 05 meine 2. Tochter bekommen und habe jetzt seit 24.04.06 9,7kg abgenommen, weil ich jetzt mehr!! esse. Ich esse nach WW und habe festgestellt, dass ich zu wenig gegessen habe und mein Stoffwechsel auf Sparflamme gefahren ist. Ich habe auch mit meinem Arzt drübergeredet, weil ich erst dachte es liegt an der Schilddrüse, aber er sagte auch ich esse zu wenig. WW ist kein allerheilmittel, aber ich habe dadurch gemerkt, dass und was ich zu wenig esse und welche Mengen ich essen sollte. Das klappt echt gut, auch wenn ich jetzt ca 1,5 Wochen eine Stillstand hatte.
LG dana
PS Du fährst mit deinem Baby schon mit dem Fahrrad, im Anhänger? Klappt das gut? Ich würde auch so gern wieder Fahrradfahren, habe aber ein bisschen Angst wegen dem Rücken.
Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 09:20
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Hallo,
wenn Du nicht abnimmst, bedeutet das, dass Du einfach noch zuviele Kalorien aufnimmst - Putenfleisch hin oder her ;-) Abnehmen funktioniert trotz aller tollen Tricks nur auf eine Weise: Indem man dauerhaft weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht.
Schreibe doch mal einige Tage lang auf, was exakt Du so isst. Auch jeden Keks, jede Zwischenmahlzeit etc. Du wirst wahrscheinlich sehen, dass es auf den Tag gesehen doch wesentlich mehr ist als Du dachtest. Diese Erfahrung machen fast alle, die zum ersten Mal die Menge notieren.
Lass Zwischenmahlzeiten konsequent weg, iss nur einmal am Tag Süßes (und nur wenig, z.B. zwei Schoki-Quadrate von der Tafel Schokolade usw.), koch fettarm und iss generell einfach weniger.
Wenn Dir das zu schwierig ist, so disziplinmäßig und so - dann versuche es mit Weight Watchers. Auch hier behält man supergut den Überblick darüber, wieviel man isst.
Grüßle,
Hexe
Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 09:31
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seit er sitzt (ANfang Mai)nehme ich ihn mit,er liebt es und sitzt eigentlich genau wie in nem autokindersitz..
Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 16:08
