Riedteufel_1
War jetzt 2 Wochen nicht im "Rückenfit" und Zumba und hab seither wieder übelste Rückenprobleme :-((((((. Geh zwar Nordic-Walken und schwimmen - ist aber leider nicht das Gleiche. Bin ich froh, wenn die Sommerpause im Studio vorbei ist und ich wieder in die Kurse kann. Und ab Oktober gibt es sogar 2 x die Woche Zumba. Sorry fürs jammern.
kein problem, jammern muss auch mal sein!!! kenne ich wenn ich es nicht schaffe zum zumba merke ich das auch extrem. ich hoffe das bei dir die pause bald vorbei ist, bei uns haben sie die kurse während der ferien zum glück weitergemacht.
Leider nein, die Kurse sind erst wieder ab Mitte September wenn auch wieder die Schule beginnt :-(((((.
oh das ist ja noch ein stück . dann vielleicht doch joggen????
Halloli! Oh ja, das kenn ich auch. Gestern war bei uns eine Ferien-Zumba-Stunde und ich war hinterher soo ausgeglichen und habe gemerkt (obwohl ich das mal niiiee gedacht hätte), dass der Sport mir echt fehlt!! Ich hab auch Rückenschmerzen, wenn ich mich abends ins Bett lege. Aber dummerweise sagt mir mein Körper auch nicht: mach halt alleine was! Da fehlt mir echt der Antrieb. Eigentlich doof. Aber ab September wird wieder alles gut :o) Bis dahin strengen wir uns einfach ganz dolle an und laufen mehr Treppen und so, oder? Liebe Grüße
Kannst du eventuell zu Hause mit DVD trainieren, wenn dir das so gut tut? Wie geht es dir? Ich berichte von mir weiter oben!
