Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! Vor fast einem Jahr war ich schon mal hier und habe mit Hilfe von WW und Fitnessstudio gut abgenommen! Bin 1,65m, wog nach der zweiten Schwangerschaft über 70 und hatte dann mein Ziel von 60 kg fast erreicht! Aber irgendwie hat sich dann nichts mehr getan und als ich dann noch Sportverbot von meinem Arzt bekam hab ichs auch mit WW gelassen. Und das Ergebnis davon sind nun wieder 67 kg! :-( So nun versuche ich schon seit Tagen wieder etwas abzunehmen! Aber irgendwie krieg ich die kurve nicht! Nochmal mit WW anfangen möchte ich nicht, weil ich es wohl wieder nicht durchhalten werde... Aber es gibt doch sicher noch andere möglichkeiten? Würde mich über eure Antworten sehr freuen... Brauche dringend ne große Portion Motivation! LG
versuch es doch einfach mit fdh und sport. viel trinken (mindestens 2,5l) auf nichts verzichten viel bewegung viel obst und gemüse
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