katinka-77
Hallo testi
ich habe eben gelesen das du fast 50 kg abgenommen hast....da sagen ich nur wow wow hut ab. Wie hast du das geschaft?? Du kannst echt stoz auf dich sein und machst mir Mut 
Hallo, danke! Ja, eigentlich war es nicht mal schwer, es hat einfach "klick" gemacht im Kopf...ich habe auf Süßkram,fettige Sachen und Zuckergetränke verzichtet, so fielen schon etliche Pfund. Nach einiger Zeit habe ich dann WW-Online gemacht (aber nicht ganz streng, sondern einfach nur, um zu lernen, welche Lebensmittel gehen, welche nicht...) und mit Nordic Walking begonnen. Mittlerweile bin ich beim joggen angelangt...wobei ich da seit Januar nur ganz selten dabei bin...krank gewesen, dann Schnee und Eis etc. Ich hoffe, dass es ab nächster Woche wieder richtig los geht. Aber auch ohne Sport habe ich (zwar langsamer) weiter abgenommen. Ist eine Kopfsache- du schaffst das bestimmt auch! LG Testi
Hallo, danke! Ja, eigentlich war es nicht mal schwer, es hat einfach "klick" gemacht im Kopf...ich habe auf Süßkram,fettige Sachen und Zuckergetränke verzichtet, so fielen schon etliche Pfund. Nach einiger Zeit habe ich dann WW-Online gemacht (aber nicht ganz streng, sondern einfach nur, um zu lernen, welche Lebensmittel gehen, welche nicht...) und mit Nordic Walking begonnen. Mittlerweile bin ich beim joggen angelangt...wobei ich da seit Januar nur ganz selten dabei bin...krank gewesen, dann Schnee und Eis etc. Ich hoffe, dass es ab nächster Woche wieder richtig los geht. Aber auch ohne Sport habe ich (zwar langsamer) weiter abgenommen. Ist eine Kopfsache- du schaffst das bestimmt auch! LG Testi
