Mitglied inaktiv
hallo meine lieben ich hoffe es geht euch so gut wie mir meine waage zeigte mir heute ein minus von 10kg supertolles gefuehl muss ich euch sagen also... ich hoffe sehr dass ihr genug energie fuer den heutigen tag aufbringt, und ich schiebe wieder mal einen sack motivation uebers net.... Cristina
Die OP bewirkt was. 
Musst Du Dich immer noch Flüssig ernähren?
Also ich bin relativ motiviert. Mal mehr mal weniger. Wechselt stundenweise. 
Aber mein Sportprogramm von 30 minuten hab ich schon hinter mir. Werd später noch etwas mehr machen. Gestern hab ich über eine Stunde Sport zusammen gebracht. Laufen, Hulahupp, Steppen und Bauchmuskeltraining. Hatte einen guten Tag. 
Hallo Cristina, bekommen wir eigentlich vorher/nachher Bilder zu sehen? Du kannst ja das Gesicht durchstreichen, lach, aber ich würde schon gerne sehen wie du in ein paar Wochen aussiehst. Lieben Gruss Pinky (noch eisern beim Fasten, aber gestern um 22.00 Uhr völlig vergessen hab das ich Faste und zu Chips gegriffen habe, der für meinen Besuch da war. Ich selber hat mir Paprika und Möhren mit Dipp hingestellt gehabt)
die bekommt ihr gerne zu sehen. aber lass mir noch ein wenig zeit bitte:)) 10 kg sind mir noch zu wenig :)
ich freue mich, dass du wohlauf bist. dein kiloverlust ist ja fantastisch.
ich bin auch heute fleissig gewesen, macht sich zwar auf der waage nicht bemerkbar, aber ich bilde mir ein, dafür durch den sport so schöne oberarme wie mrs. obama bekommen zu haben 
man liest sich !
