Mitglied inaktiv
hab nichts anderes gemacht als die wochen zuvor auch, stundenlanges spazierengehen ach ja hab auch versucht abends weniger als sonst zu essen ps: hab dir ne pn hinterlegt hatte die letzten tage wenig zeit
Hallo, danke, mir geht es mit meinem Magen auch noch nicht wirklich besser. Wenn du magst, ich habe einen guten Plan für 10 Tage, der von einem Figurstudio stammte. Ich habe die Diät immer auch im Büro gemacht, weil du die Blöcke vormitt. mittags u. abends auch tauschen konntest. Nun esse ich dann wieder lieber mittags warm u. abends ist dann das Kalte. Damit habe ich immer (aber auch mit Sport dazu) 5 kg in 10 Tagen abnehmen können. Fange damit dann am nächsten Montag an. lg sweety
ja gerne, wär super schonmal danke
Hallo, ich habe ihn in Kopie, wenn du magst, schicke ich ihn dir o. sonst per Mail, aber dauert etwas, weil ich ihn erst dann abtippen muss. lg sweety
oder faxen?
aber ist mir auch wurscht wie es dir besser passt lg nicilausi
Hallo ihr beiden!
Vielleicht möchten die Neulinge auch Diättipps 
!
Lg Moni
Huhu, also der Diätplan würde mich auch interessieren. Ich bin zwar schon seit Mai dabei, aber immer dankbar für interessante Abwechslung. LG Jacquie
Hallo, habe kein Fax - arbeite ja leider derzeit nicht. Ich werde es abends abtippen u. dann an alle, die es interessiert, mailen. lg sweety
du musst ja nicht alles an einem tag abtippen kannst ja auch teilen und ins forum stellen
Hallo, ich hätte auch Interesse an dem Plan. Habe dir per PN meine email-Addi geschickt. Danke und liebe Grüße Stöppel
war ja Sekretärin, habe nur vergessen, dass ich gleich zur 1. Firmstunde muss, dauert sicher 2 Std. u. heute mag ich dann nicht mehr. lg sweety
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Danke schonmal
