hab nichts anderes gemacht als die wochen zuvor auch, stundenlanges spazierengehen ach ja hab auch versucht abends weniger als sonst zu essen ps: hab dir ne pn hinterlegt hatte die letzten tage wenig zeit
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 13:54
Thema: @sweeti
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Hallo, danke, mir geht es mit meinem Magen auch noch nicht wirklich besser. Wenn du magst, ich habe einen guten Plan für 10 Tage, der von einem Figurstudio stammte. Ich habe die Diät immer auch im Büro gemacht, weil du die Blöcke vormitt. mittags u. abends auch tauschen konntest. Nun esse ich dann wieder lieber mittags warm u. abends ist dann das Kalte. Damit habe ich immer (aber auch mit Sport dazu) 5 kg in 10 Tagen abnehmen können. Fange damit dann am nächsten Montag an. lg sweety
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 14:01
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Hallo, ich habe ihn in Kopie, wenn du magst, schicke ich ihn dir o. sonst per Mail, aber dauert etwas, weil ich ihn erst dann abtippen muss. lg sweety
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 14:30
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aber ist mir auch wurscht wie es dir besser passt lg nicilausi
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 14:42
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Hallo ihr beiden!
Vielleicht möchten die Neulinge auch Diättipps 
!
Lg Moni
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 14:43
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Huhu, also der Diätplan würde mich auch interessieren. Ich bin zwar schon seit Mai dabei, aber immer dankbar für interessante Abwechslung. LG Jacquie
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 15:43
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Hallo, habe kein Fax - arbeite ja leider derzeit nicht. Ich werde es abends abtippen u. dann an alle, die es interessiert, mailen. lg sweety
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 16:30
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du musst ja nicht alles an einem tag abtippen kannst ja auch teilen und ins forum stellen
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 16:34
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Hallo, ich hätte auch Interesse an dem Plan. Habe dir per PN meine email-Addi geschickt. Danke und liebe Grüße Stöppel
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 18:30
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war ja Sekretärin, habe nur vergessen, dass ich gleich zur 1. Firmstunde muss, dauert sicher 2 Std. u. heute mag ich dann nicht mehr. lg sweety
Mitglied inaktiv - 19.11.2008, 18:47
