Heidschnucke
Hi Mädels, nachdem ich es einige Zeit habe schleifen lassen, mein Gewicht nur leicht hochging (ein paar hundert g) habe ich diese Woche eine Abnahme von 1,7 kg gehabt!!! Ich denke durch das mehr-Essen war der Stoffwechsel wieder richtig erschrocken, dass ich wieder gestartet habe und es war wie ein Neustart! Bin wieder hochmotivert und habe jetzt unfaßbare 67,5 kg, die ich das letzte Mal als Teenager hatte. Abnahme insg nun 22 kg. LG
Hallo! Ich bin bzw. war bei den Herbstdrachen. Mein Tiefstgewicht war vor einer Woche 63,5kg, danach die Woche wieder 64,5kg und heute Morgen habe ich schon wieder 64,8kg gewogen und bezweifle, dass sich daran bis Mittwoch viel ändert. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass sich mein Körper an jedes Kilogramm klammert, das er kriegen kann, und es nicht hergeben will. Aber das klingt nur wieder wie eine faule Ausrede, das weiß ich. Wie kann ich denn meinen Stoffwechsel ankurbeln? Du schreibst, dass du es einige Zeit hast schleifen lassen. Bedeutet das, dass du ein paar Tage lang gegessen hast, worauf du gerade Lust hattest? Wie viel mehr hast du denn im Vergleich zu sonst gegessen? Und was? Ich frage so neugierig, weil ich überlege, ob ich das auch mal machen soll. Schaden kann es ja nicht. Herzlichen Glückwunsch zum tollen Neustart! Ich kann mir vorstellen, was für ein Motivationsschub das sein muss. :-) Liebe Grüße, Knopf
Mach doch einfach mal eine Pause ;) manchmal hängt der körper einfach bei einer gewissen kilozahl. Entweder man zeiht knallhart weiter durch und wartet bis der körper das überwunden hat oder man pausiert mal ein oder zwei wochen und startet dann komplett neu durch. allerdings solltes du dann schon aufpassen das du nicht zu sehr über die strenge schlägst :) nicht das dich deine Waage dann ärgert und dir 2, 3 Kilo mehr anzeigt.... :=)
Hallo, ich habe sehr viel mehr gegessen, mehr als das doppelte als während der Abhahme! Ich war beim all-you-can eat buffet beim Asiaten, auf dem Jahrmarkt, habe Crepes und Mohrenköpfe gegessen, Pommes und viel genascht. So in der Art etwa 2 Wochen lang. Und dann ab Montag letzter Woche wieder die Bremse gezogen und WW weitergemacht. Mein Gewicht ging während der Schlemmerwochen von 68,6 auf 69,2 und ist jetzt heute bei 67,5. Mußte mich mehrmals wiegen um das zu glauben. Ich gehe aber davon aus, dass es jetzt wieder eine Weile stehen bleibt. LG
Hallo!
Danke für eure Antworten, ihr Beiden! :-)
Haha... ja, ja, die böse Waage ist an allem Schuld. 
Das sind meine Zahlen im Wochenrückblick: 64.9-65.6-65.2-66.5-64.8-64.3-63.5-64.5-64.8
Das letzte Ergebnis ist von heute. Ein ständiges Auf und Ab.
Das klingt schon alles sehr toll und wie gern würde ich "ungebremmst" schlemmen, aber ich fürchte, dass mir das schlechte Gewissen hinterher keine Ruhe lässt. An den Weihnachtsfeiertagen wird sowieso nicht "diätet".
Ich überleg's mir noch, ob ich einfach so weitermache wie bisher und hoffe, endlich mal wieder abzunehmen, ohne in der nächsten Woche wieder alles oder mehr drauf zu haben, oder ob ich tatsächlich mal so eine Schlemmer-Woche einlege. Mal sehen, wonach mir ist.
Gibt es vielleicht auch "leichtere" Alternativen, den Stoffwechsel anzukurbeln?
Liebe Grüße,
Knopf
Ja, gibt es: Scharfes Essen, Chilli, regt den Stoffwechsel an. Ebenso Zimt und Zitrusfrüchte, auch Ananas. Koffein gehört auch dazu... Alles natürliche Ankurbler! LG
Danke für die vielen Tipps!
Gestern und heute habe ich richtig geschlemmt, aber jetzt reicht es mir. Ich vermisse schon das gesunde und fettarme Essen, obwohl ich das nie von mir gedacht hätte. Schon allein dafür hat es sich gelohnt, mal eine Schlemmerauszeit zu nehmen, auch wenn sie nur von kurzer Dauer war.
Morgen werde ich mich wieder wiegen und mal vermehrt darauf achten, mit mehr Chili und Zimt zu würzen und mehr Zitrusfrüchte zu essen. Auch einen Kaffee habe ich mir eben wieder genehmigt, obwohl ich inzwischen überzeugter Teetrinker geworden bin.
Schon komisch, wie sich der Geschmack und die Gelüste verändern können. Sonntag dachte ich noch, ich müsse auf Weihnachtssüßigkeiten, Crêpes und Co verzichten. Heute weiß ich, dass ich lieber die Gerichte esse, die ich mir sowieso schon den ganzen Herbst über koche, weil es mir danach besser geht (keine Bauchschmerzen, keine Müdigkeit).
Das hat auch etwas für sich. 
Liebe Grüße,
Knopf
