Mitglied inaktiv
Hallo an alle! Ich habe eine Super Diät gefunden.Habe selbst in 8 Wochen 7 kg abgenommen und habe dabei nie hungern müssen(esse sehr gerne). Jeden Tag 3 Mahlzeiten,Zwischenmahlzeiten gibt es nicht.Kaffee nur mit Süßstoff und bißhen Milch geht.Keine Säfte nur Wasser.Erlaubt sind alle Gewürze und Fette(Öle). TAG 1 Frühstück-2-3 stück gleiche Obst(zum Beispiel nur Äpfel,nur Banane usw.) Mittagessen-alle Sorten u. Arten von Fleisch+eine Scheibe Brot+Salat was du willst und wieviel du willst.Staat Fleisch kannst essen Fisch,Eier oder Käse aber dann muss du auch Abend essen Fisch Eier od. Käse Abendessen-selbe wie Mittagessen nur etwas kleinere Menge TAG 2 Frühstück-2-3 Stück Obst Mittagessen-Kartoffeln od. Reis mit Bohnen,Erbsen od.Mais+Scheibe Brot+Salat wieviel du willst Abendessen-Selbe wie Mittagessen nur kleinere Menge TAG 3 Frühstück-2-3 Stück Obst Mittagessen-Nudeln(mit Tomatensauce od. Gemüse)+Scheibe Brot+Salat wieviel du willst.An Stelle von Nudeln kannst auch Pizzabrot mit Tomatensauce essen. Abendessen-3-4 Kugel Eis od. 3-4 Stück Kuchen TAG 4 Frühstück-2-3 Stück Obst Mittagessen-Obst nach Wünsch(Sorte u. Menge egal) Abendessen-Obst nach Wunsch ... und dann wieder von vorne. Für alle die es wagen viel Erfolg lg
nur würde ich die nie und nimmer schaffen und es gibt ja Kuchen und Kuchen 
wie nennt sich denn diese Diät und was machst du wenn du deine Wunschgewicht hast?
Für mich wäre das nix, aber wenn es dir was bringt...
anja
Hallo klingt interessant, wäre für mich aber nix.. mag z. B. keinen Kuchen. Und wenn ich abends mal auf was anderes Lust habe als das "vorgeschriebene" würde mir das sehr schwer fallen.... viele Grüße
Was passiert denn, wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat? Wiederholt man dann das gleiche immer und immer wieder? :) Man wird sicherlich etwas abnehmen, wenn man so vorgeht, aber wenn man nach der Gewichtsabnahme dann wieder anders isst, kommt schnell der Jojp-Effekt. Eigentlich muss man seine komplette Ernährung umstellen und sein Leben lang beibehalten, um wirklich Erfolg zu haben.
