Mitglied inaktiv
hallo, bin auf der suche nach der ww-cd, oder jemand der bereits damit erfahrungen gesammelt hat. gruss silke
Hallo Silke, ich arbeite mit der WW-CD. Viel Erfahrung habe ich noch nicht damit, da ich erst seit knapp 2 Wochen dabei bin. Was willst du denn konkret dazu wissen? Vielleicht kann ich dir ja Auskunft geben. Grüsse Stöppel
hallo stöppel, vielen dank für all deine antworten. ich hätte gern gewußt, wie die cd sich zusammensetzt, was alles auf der cd drauf ist und wofür man die cd genau einsetzt ???? besteht vielleicht die möglichkeit (nur wenn es sich auch wirklich lohnt), dass du mir eine kopie machen könntest, natürlich bezahl ich sie dir ?!? du sagtest, du möchtest ingesamt 20 kg abnehmen, wieviel musst du noch ? hier reden soviele über einen wiegetag ? ist das ein von euch bestimmter tag oder von jedem selbst gewählt ? freue mich schon auf die antworten. gruss Silke
Hallo Silke, habe jetzt extra die WW-CD parallel eingelegt, damit ich auch nix vergesse. Rubrik Wie starten: Infos zum Start Rubrik allgemeine Infos: Alles über WW; was ist ein gesundes Gewicht;der beste Weg abzunehmen; Gesund essen; Hinweise zur Gesundheit Rubrik persönliche Daten: dort gibst du deine Ausgangsdaten ein (Gewicht, Grösse, Bauchumfang, Hüftumfang, Ziel). Einmal die Woche trägst du dein aktuelles Gewicht ein. Du kannst dir deine Kurve dann in einem Diagramm anzeigen lassen Rubrik Bewegung von A-Z: dort sind verschiedene Sportarten aufgeführt und die entsprechenden Points, die du dir dafür gutschreiben kannst. Ausserdem gibt's noch ein bischen Hintergrundinfo "Wieso Bewegung" Rubrik Rund ums Essen: Rezeptbuch; Wieviele Points enthält ...; Power Start Rubrik Points-Tagebuch: dort kannst du deine "gegessenen" Points täglich dokumentieren Rubrik WW-Produkte Points-Calculator: damit kannst du anhand von Kalorien- und Fettgehalt selbst die Points ausrechnen Rubrik Sie fragen - wir antworten: Fragen rund um WW Puh, ich hoffe ich habe jetzt nix vergessen. Den Wiegetag habe ich selbst für mich festgelegt. Ich habe Montag mit meiner Diät begonnen, also ist immer am Montag Wiegen angesagt (obwohl ich mich täglich wiege). Ja, ich will insges. 20 kg abnehmen. Ich bin ja nun erst seit 2 Wochen dabei und habe -3,4 kg; habe also noch knappe 17 kg vor mir (hoffentlich halte ich durch). Grüsse Stöppel
vielen lieben dank für die tolle inhaltsangabe. besteht vielleicht die möglichkeit, dass du mir eine kopie von deiner cd ziehst ? wenn nicht, kann ich verstehen, du hast viel geld dafür bezahlt und ich komm' "schnorren". naja, ich würd mich jedenfalls riesig freuen. bis bald gruss Silke