Teekanne
Hallo ihr lieben, habt ihr vielleicht noch ein leckeres fischrezept für mich? bzw wie macht ihr euren fisch und was esst ihr dazu? suche ein Rezept für Abends, esse abends keine kohlenhydrate. lieben dank im vorraus teekanne
http://www.chefkoch.de/rezepte/1167271222786614/Lachsrolle-mit-Spinat.html
TK Seelachsfilet in eine flache Auflaufform geben, soviel Brühe einfüllen, dass es dem Fisch bis zur halben Höhe geht (also oben guckt noch Fisch raus, verstanden?) und im Ofen köcheln, je nach Größe ca 30 min. Dazu Gemüse nach belieben. Ich mache gerne eine Brokkoli, Blumenkohl, Möhren, Pilz-Pfanne dazu mit leckeren Kräutern und eventuell etwas light Frischkäse abgeschmeckt!
forelle innen und außen waschen, trocken tupfen. innen und außen salzen und pfeffern, innen frische petersilie und ein paar stücke zitronenfleisch legen. auf leicht geölte alufolie legen, einrollen, bei 200 grad ca. 15 - 18 min. garen. dazu diverses gemüse oder salate (siehe pn von gestern).
Hallo, hatte ich vor ein paar Tagen auch im Kochforum geschrieben: Meine Lieblingsfischrezepte - alle auch kalorienarm! - bei Chefkoch sind: http://www.chefkoch.de/rezepte/368441122390516/Lachspfanne-norwegisch.html (da nehme ich statt Sahne 4% Kaffeesahne) http://www.chefkoch.de/rezepte/537081150799854/Leichte-Spinat-Lachs-Lasagne.html http://www.chefkoch.de/rezepte/484811142529397/Gratinierter-Seehecht-auf-Pestogemuese.html http://www.chefkoch.de/rezepte/1258171231241067/Fischtoepfchen.html http://www.chefkoch.de/rezepte/836821188478693/Kabeljau-mit-Spinat-Mozzarellakruste-auf-Tomatensosse.html Und sehr lecker und einfach: ein Stück Kräuterbutter auf Alufolie legen, Forelle drauf (Frühlingszwiebel "in den Bauch), etwas salzen und pfeffern, Folie verschließen und ab in den Bakofen.
Hallo, mache auch sehr oft Forelle. Ich fülle sie mit Kräutern, kleingeschnittenen Tomaten und Zwiebel. Ich benutze überhaupt kein Öl. Finde ich, kann man weglassen. Wenn sie fertig ist, mache ich noch etwas Zitronensaft drüber. Schmeckt suuper. Ich esse nur die Forelle , ohne Beilagen. Und bin pappsatt.
