Hope-so
Ich bin am abnehmen und suche ein paar neue Anregungen was ich für mich und meine 3 kochen kann. Mir gehen die Ideen aus. Was kocht ihr gerne? Lg Nina
+ Beluga-Linsen mit kurzgebratenem (findest Du beim Chefk...) (ich nehme da immer weniger Butter als angegeben und gebe aber viel mehr Frühlingsziebeln rein. + Couscous-Salat- Würzig Lecker (auch aus dem CK) + Portofino Pepperpot aus dem WW-Programm (Rezept bei der Homepage) + einfache Tatar-Gemüse-Pfannen mit viel Gewürzen, mit Reis, Kartoffeln oder Nudeln, die in weniger als 30 Minuten bereit sind... Ist etwas für Dich dabei? VG Nat
Viel Gemüse braten und mit Nudeln oder Reis oder Kartoffel oder Geflügelfleisch mischen ,das gleiche kannst du auch mit Salat machen. Für morgens joghurt o,1 fett mit 10g haferflocken und obststücke mit ein löffel zucker macht richtig saat und schmeckt . blasen und nieren tee entwässert und schwarztee macht saat .Toll ist auch frischen fisch in backofen nur mit salz und zitrone :-) viel glück
