nala1810
Hallo ich möchte auch wieder durchstarten und suche eine nette Truppe die mich aufnehmen mag. Mein Ziel sind ca. 15 kg bis zum Jahresende. Wiegetag ist mir egal. Also antwortet doch einfach. Grüßle Nala
Hallo Nala!
Du kannst dich hier jeder Gruppe anschließen. Hier bist du überall herzlich Willkommen.Such dir einfach einen Wiegetag aus und schau welche Gruppe postet.
Mit welcher Methode nimmst du ab? Ich starte jetzt auch wieder durch bei mir sollen es 7kg weniger werden.Ich werde wieder Weight Watchers machen.
Ich wiege mich Mittwochs bei den Blumenkindern.
Ganz lieben Gruss und viel Erfolg
Tanja
Ich führe ein Ernährungtagebuch, zähle also Kalorien und keine Punkte, habe mich auf 1850 kalorien am Tag gesetzt und probiere meist noch 15-20% darunter zu bleiben. Danke für deine Antwort
Hallo! Super,viel Erfolg!! Ich schreibe seit heute auch wieder auf was ich am Tag so zu mir nehme. Beim Kalorien zählen steig ich leider nicht durch. Da hab ich so gar keine Ahnung von. Lg Tanja
Hallo Nala, machst du das mit Fddb? :) Das mache ich auch oft, versuche auch allerdings noch 30g Fett MÖGLICHST nicht zu überschreiten! :)
ja genau, nur das runterscrollen wenn man da im Forum einen Gruppeneintrag machen wollte brachte mich zum Wahnsinn. aus diesem Grund möchte ich mich hier einer Gruppe anschliessen.
Ja, stimmt. Aber ansonsten find ichs gut :)