lilatiger74
Guten Morgen zusammen, nachdem ich mir letzte Woche nicht meinen Geburtstag durch ein schlechtes Wiegeergebnis verderben wollte, bekam ich nun heute Morgen die Quittung für die abendlichen Überfälle auf den Süßigkeitenschrank: 60,7 kg. Damit habe ich meine Toleranz von 60 Kilo leider durchbrochen. Die 700 Gramm müssen auf jeden Fall wieder weg. Ich hoffe, ich bleibe diese Woche standhaft und schaffe es, mich wieder ausgewogener zu ernähren (und es nach einem Stück Schokolade auch mal gut sein zu lassen). Euch wünsche ich einen sonnigen Tag mit "roten Zahlen" auf der Waage und eine erfolgreiche neue Woche!
Ich mache natürlich gleich weiter mit einem fetten Plus 
Damit bin ich nur noch 1 kg von meinem damaligen Ausgangsgewicht entfernt und dermaßen frustriert. Ich sehne mir den Termin beim Endokrinologen herbei und hoffe, dass der irgendeinen Zusammenhang findet. 2 Wochen muss ich noch ausharren.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
______________________________________________________________
Die Eisblumen wurden mit einem Plus von einem knappen Kilo abgeschlossen, obwohl es stetig bergab gehen sollte *heul*
______________________________________________________________
Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (-800 g)
10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g)
17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress
24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit
01.05.2013: kein Wiegeergebnis
08.05.2013: kein Wiegeergebnis
15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g)
22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g)
29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g)
05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g)
12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g)
Gesamtabnahme seit April 2009: nur noch 1,0 kg ______________________________________________________________
Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, wenn ich auch fast wieder mein Ausgangsgewicht erreicht habe
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Eine schöne Woche Euch allen.
VG, Diana
hallo! Bei mir geht wieder ein bisschen runter. 300g sind weg. Strandnixen 2013: 03.04: 70,0kg 10.04: 70,7kg 17.04: 69,7kg 24.04: 69,3kg 01.05: 69,2kg 08.05: 68,9kg 15.05: Urlaub 22.05: 70,6kg 29.05: 70,2kg 05.06.:69,8kg 12.06 :69,5kg Hoffe es läuft weiterhin so. Allen viel Erfolg für die neue Woche LG Tanja
Hallochen, ich kann heute wieder ein kleines Minus von 300 g aufschreiben. Ich hoffe, dass es nun weiterhin langsam aber stetig bergab geht. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm => Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg => Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg nach Hashimoto-Schub => Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg => Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg nach Schwangerschaft 27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART nach Schwangerschaft 03.04.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg) 10.04.13 => 85,0 kg (+ 0,5 kg) 17.04.13 => 84,6 kg (- 0,4 kg) 24.04.13 => 84,6 kg (+/- 0 kg) 08.05.13 => 86,5 kg (+ 1,9 kg) 15.05.13 => 86,2 kg (- 0,3 kg) 22.05.13 => 87,3 kg (+ 1,1 kg) 29.05.13 => 86,9 kg (- 0,4 kg) 05.06.13 => 86,9 kg (+/- 0 kg) 12.06.13 => 86,6 kg (- 0,3 kg) Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsch allen gute Wiegeergebnisse und eine tolle neue Woche. LG Jacquie
Huhu, Ziel U70 ist endlich erreicht! Ernähre mich momentan recht mager... ersetze 1 Mahlzeit (Mittag oder Abend) durch Gemüse oder Obst, oder - so wie jetzt gerade - mit 250g Magerquark mit Paprika, Gurke, Tomate... Abends gibt es keine bzw. kaum Kohlenhydrate - getrunken wird viel viel Wasser (und Kaffee, ab und zu mal 1 Schluck Cola Zero). Ich möchte bis zum Urlaub Anfang Juli noch ca. 3kg runter haben - ich hoffe, es klappt. Start 03.04.2013: 71,90 kg 10.04.2013: 71,05 kg 17.04.2013: 70,70 kg 24.04.2013: 69,70 kg 01.05.2013: 71,50 kg!!! 08.05.2013: 71,30 kg 15.05.2013: 71,50 kg 22.05.2013: 73,00 kg 29.05.2013: 71,55 kg - na immerhin 05.06.2013: 70.75 kg - es wird! 12.06.2013: 69,10 kg - jippieh!! LG
Hihi - zu schnell und unüberlegt abgeschickt... Mit keine bzw. kaum kh meinte ich, dass ich abends kein Brot und keine Nudeln etc. zu mir nehme - wenn es Nudeln oder ähnliches mit Fleisch gibt, dann gibt es für mich halt nur das Fleisch... Bei Brot gibt es für mich dann halt Gemüse bzw. Obst. ;-) (kenne mich wohl doch zu wenig in punkto kh aus)
Hallo Ihr Lieben beinahe hätte ich es vergessen, aber es lohnt auch nicht Vielleicht wird es nächste Woche besser LG Ingrid Eisblumen 2013 09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg Strandnixen 2013 03.04./29.5.2013 – 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg 05.06.2013 – 74,5 kg = - 0,6kg 12.06.2013 – 74,7 kg = + 0,2 kg
