larisa0406
Ich muss gleich zu Arbeit und starte mal heute :) 11.7. 69,8 18.7. 70,0 25.7. 70,0 08.8. 70,6 :( 15.8. 69,4 :) Endlich wieder mal ein fettes Minus. Ich hoffe ich bleibe mal jetzt U70 nächstes Ziel 65,0 Endziel 55,0
Ich könnte mich über mich selbst ärgern. Ich hatte diese Woche schon 68,8 kg und jedes Mal bin ich am Anfang der Wioche total konsequent und dann brech ich ein. Deshalb nur ein Minus von 400 gr. 2011: 82,3 kg 18.04.: 75,5 kg 25.04.: 75,7 kg 02.05.: 74,8 kg 09.05.: 75,3 kg (Neustart mit WW) 16.05.: 73,6 kg 23.05.: 73,0 kg 30.05.: 72,7 kg 06.06.: 71,6 kg 13.06.: 71,8 kg 20.06.: 70,9 kg 27.06.: 71,1 kg 04.07.: 69,8 kg 11.07.: 71,1 kg (Stand nach Urlaub) 18.07.: 70,3 kg 25.07.: 71,2 kg 01.08.: 70,4 kg 08.08.: 69,7 kg 15.08.: 69,3 kg LG und allen eine gute Woche Zwerg
Guten Morgen, meine Woche war etwas durcheinander ... am WE viel unregelmäßig gegessen, da wir mit den Verein, das ganze WE in Bitterfeld waren. Daher ist nur ein Stillstand , zu verkunden : Und hier meine Abnahmen im Überblick: Startgewicht war: 10.10.11 (143,0kg) ** GESAMTABNAHME: 8,4kg ** -März:- 143,00kg -April:---- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (Sillstand) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:---- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (Stillstand) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:---- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) -Juli:---- 04.07.2012 - 136,9kg - (400g) 11.07.2012 - 136,5kg - (400g) 18.07.2012 - 135,4kg - (1,1kg) 25.07.2012 - 135,7kg+ (300g) -August:---- 01.08.2012 - 135,0kg - (700g) 08.08.2012 - 134,6kg - (400g) 15.08.2012 - 134,6kg - (Stillstand) Bis über nächste Woche, da ich ab Sonntag in den Urlaub fahre . LG H_a
Hallo, nach 3 Wochen Urlaub und viel Essen gehen, grillen und schlemmen, starte ich neu mit meinem absoluten Höchstgewicht von 61,1 kg. Mein erstes Ziel sind 55 kg. Ich hoffe, es klappt jetzt besser als mein erster Versuch vor dem Urlaub. Euch allen eine erfolgreiche Woche.
Oh man ich bräuchte mal ein bisschen Motivation habe mich heute wieder nicht getraut die Waage zu benutzen..... Echt ätzend!
Hallo, würde mich gerne Euch anschließen als Wiegegruppe. Würde gerne insgesamt 10 Kilo abnehmen... (bin 1,72 cm groß) freue mich natürlich über jedes Kilo was ich schaffe ;-) Starte heute 15.08. 2012 77,4 Kilo Allen eine schöne Woche
hallöchen! so ein herzlichen dank an die leckere straciatella-kirsch torte und an die mens die mir beide heute ein plus beschert haben. Herbstdrachen 2011 Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg Eisblumen 2011 Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg Eisblumen2012: Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg Strandnixen 2012: 04.04: 69,6kg 11.04: 69,6kg 18.04: 69,7kg 25.04: 69,1kg 02.05: 69,1kg 09.05: 68,7kg 16.05: ??,?kg (verschlafen) 23.05: 69,3kg 30.05: 69,7kg 06.06: 69,7kg 13.06: 69,1kg (diätpause) 20.06: Urlaub 27.06: 70,3kg 04.07: 69,6kg 10.07: 69,3kg 18.07: 69,0kg 25.07: 70,1kg heul!!!!!!!!! 01.08: 69,0kg 08.08: 68,8kg 15.08: 69,6kg und weg ist die 68 wieder,naja auf gehts in dei nächste woche. wird schon wieder. sonnige grüße tanja
hier ist Motivation 
lass den Kopf nicht hängen und trau dich, so hast du eine Kontrolle
also rauf auf die Waage 
schatz: herzlich willkommen bei den Strandnixen und viel Erfolg 
Hallo auch von mir! Ich vermelde ein Minus von 900 Gramm und somit wieder U60, aber "verdient" ist das nicht. Beim Essen kriege ich (trotz Urlaubsende und wieder geregeltem Alltag) die Kurve nicht, abends bin ich nur am Schnucken und finde kein Maß - echt schlimm :-(. Allerdings habe ich ein bisschen gesportelt, und am Donnerstag ist endlich wieder Zumba!!! Die neue Woche wird hoffentlich besser, euch allen wünsche ich viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
Danke für das bestärken !
Hallo Ihr Lieben
ich habe mein drittes Minus hintereinander, keine Ahnung, wann das schon mal vorgekommen ist
Versuche weiterhin, abends nichts mehr (oder so gut wie nichts ) zu essen, denn scheinbar trägt es Früchte.
LG Ingrid
2012
Eisblumen - 04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 25.07.2012 -72,1/75,5 = + 3,4 kg
01.08.2012 - 74,5 kg = - 1,0 kg
08.08.2012 - 73,5 kg = - 1,0 kg
15.08.2012 - 72,9 kg = - 0,6kg
Hallo ihr Lieben! Ich hab mich heute auch nicht auf die Waage getraut. Ich glaube ich bin wieder bei meinem Startgewicht. Und ich könnte grad Essen in mich rein schaufeln ohne Ende. Das geht echt gar nicht, ich kann einfach nicht am Kühlschrank VORBEI gehen *heul* Vielleicht wieg ich mich morgen. Und dann mach ich erstmal drei Wochen Urlaub. Da könnte es dann besser laufen, da gibt es keinen Kühlschrank und mein Mann schaut ein bisschen mit. Hab ihm schon gesagt, dass er mir helfen soll, weil ich es nicht im Griff habe. Und das ist dann zwar immer echt ätzend, aber läuft definitiv besser. Also bis bald ihr Lieben!!
Hallo melde mich aus m urlaub zurück und hab doch glatt das wiegen heute feüh vergessen. vor 3 wochen hatte ich es auf 75,8 kg geschafft. heute Abend bin ich bei 76,4. kg. hab wohl doch nicht soooo viel zugwlegt wie ich dachte. so jetzt kanns wieder ran gehen an den speck! 2. wunschziel untr 75 kg 3. wunschziel unter 70 kg Endziel 65 kg. Beginn war am 9.5.12 mit 83,0 kg. auf gehts und eine erfolgreiche woche euchallen.
