Hot_angel
Hallo Ihr lieben, meine Woche war supppper, trotz richtiger Ernährungsumstellung, keine Zwischenmahlzeiten mehr,und viel Trinken und viel Sport. Habe ich ein Minus zu verkunden. Und hier meine Abnahmen im Überblick: ~~ Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg) ~~ ** Gesamtabnahme: 5,7kg ** -März:- 143,00kg -April:- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (000g) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (000g) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) Euch viel Erfolg und weiterhin gutes durchhaltevermögen Beste Grüße H_a
Hallo Ihr lieben, meine Woche war supppper, trotz richtiger Ernährungsumstellung, keine Zwischenmahlzeiten mehr,und viel Trinken und viel Sport. Habe ich ein Minus zu verkunden. Und hier meine Abnahmen im Überblick: ~~ Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg) ~~ ** Gesamtabnahme: 5,7kg ** -März:- 143,00kg -April:- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (000g) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (000g) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) Euch viel Erfolg und weiterhin gutes durchhaltevermögen Beste Grüße H_a
Start letze Woche
20.06.12 72,2
Heute
27.06.2012 70,2
man muss dazu sagen ich hatte lezte Woche meine Mens und ziemlich Wassereinlagerungen aber ich freu mich trotzdem 
Hallo,
mühsam, aber es geht langsam runter. Aber alles, was nicht mehr ist, ist gut und ich habe mir ja auch kein Zeitziel gesetzt.
Start: 23.05.2012 60,3 kg
30.05.2012 60,5 kg
06.06.2012 60,3 kg
13.06.2012 60,2 kg
20.06.2012 59,7 kg
27.06.2012 59,6 kg
Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche. 
Guten Morgen! Ich bin zufrieden mit meiner Woche. Start: 11.04.12: 101,5kg 06.06.: 100,2kg 13.06.: 100,4kg 20.06.: 100,2kg 27.06.: 99,7kg Ziel: Wunsch: unter 70kg Realistisch: unter 80, vll 75kg Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche! Lg, Susi
Wie befürchtet, Disziplilosigkeit rächt sich. Aber durch viel Sport wenigstens nur eine geringe Zunahme. Also +200 gr. 
18.04.: 75,5 kg
25.04.: 75,7 kg
02.05.: 74,8 kg
09.05.: 75,3 kg (Neustart mit WW)
16.05.: 73,6 kg
23.05.: 73,0 kg
30.05.: 72,7 kg
06.06.: 71,6 kg
13.06.: 71,8 kg
20.06.: 70,9 kg
27.06.: 71,1 kg
Auf eine bessere Woche.
Zwerg
Hallo ihr lieben Nixen (und andere Mitleser*g)
Ich bin soooo suuuuper zufrieden*freu
Ich war zwar die Woche schon mal bei glatt 71Kg (Montag) aber erwarte die nächsten Tage meine Regel und denke, auch ich werde etwas Wasser einlagern:-( Davon abgesehen, war ich die letzten zwei Tage stressbedingt sehr undiszipliniert...
ABER ich vermelde eine Abnahme von 1,7Kg!!! *FREUUUUU
UND ich passe inzwischen (hab mich gestern mal getraut es zu probieren) in alle meine (seit ewigen Zeiten im Schrank verotteten) "30er" Jeans*freuhüpf alle 4 sitzen sogar etwas locker (und ich weiß, dass als ich eine von ihnen kaufte schon damals eine ziemliche Rolle drüber hing und ich sie aber zur Motivation trotzdem genommen hab...)*freuuuu
So hier die Abnahme im Überblick:
am 11.04. gestartet bei Weight watchers mit 83,4 Kg
Am 18.04: 82,0 Kg (-1,4Kg)Start bei den Strandnixen
Am 25.04: 80,5 Kg (-1,5Kg)
Am 02.05: 80,4 Kg (- 100g)
Am 09.05: 80,1 Kg (- 300g) dann beschlossen, mit WW aufzuhören, weil Muskelaufbau durch Sport, evtl. Wassereinlagerungen etc. nicht einbezogen werden (kurz gesagt es nicht mein Programm ist)
Am 16.05: 77,9 Kg (-2,1Kg) !!!
(da ist bestimmt jetzt einiges von meinem Wasser weg- hatte ja das Gefühl ich hab eingelagert...)
Am 23.05: 77 Kg (-900g)
Am 30.05: 75,4 Kg (-1,6 Kg)
Am 06.06: 74,5 Kg (-900g)
Am 13.06: 73,5 Kg (- 1Kg) Trotz Fressanfällen (und ich meine wirkliche Fressanfälle )
Am 20.06: 73,5 Kg (Stillstand)
Am 27.06: 71,8 Kg (-1,7Kg)
Macht 11,6Kg in 11 Wochen :-)
1. (erreichtes) Ziel: Unter 80 Kg
2. (erreichtes) Ziel: Unter 75 Kg
Am liebsten bis zum 20.08. (7.Jahrestag mit Schatzi) unter 70Kg
Großes End-Ziel: 62Kg (auf eine Größe von 1,76m)
Allen weiterhin viel Erfolg, Motivation und Durchhaltevermögen...Vor allem denen, bei denen es gerade nicht so "fluppt" 
Guten Morgen liebe Nixen, ich hatte ernährungsmäßig eine richtig gute Woche mit leider etwas wenig Bewegung und vermelde ein Minus von 600 Gramm (58,1 kg). Jetzt freue ich mich auf den versprochenen Sommeranfang und Wunschs euch allen eine erfolgreiche, sonnige Woche!
Guten Morgen,
so, auf gehts. Abnahme von -700 gr. Geht doch. Und...die erste Jeans in 40/42 paßt und dann auch noch das Lieblingsteil, was soooo lange im Schrank lag (seit der SS), wie geil ist das denn.......
Start am 28.03.2012 83,9 kg
Gewicht 27.06.2012 76,5 kg
Schöne Woche euch.
LG anke
Huhu und guten morgen, habe auch eine Abnahme von 900 gr. zu verzeichnen, nachdwm letzte woche stillstand war. start: 9.5. - 83.0 kg heute: 26.6. - 77.2 kg gesamtabnahme: 5,8 kg (nach 6 wochen) uns allen eine erfolgreiche woche u denkt an die bikinifigur :))( lg
halli hallo, meine Woche war ok. Es geht wieder in die richtige Richtung. Start 24.5 mit 71,1 kg 30.05.12 68,9 -1,1kg 02.06.12 68,5 - 0,4 kg 06.06.12 69,9 + 1,4 kg 13.06.12 70,4 +0,5 kg 20.06.12 71,2 +0,8 kg 27.06.12 70,3 -0,9 kg Also hoffe ich komme nächste Woche unter die 70 kg. eine gute Woche wünsche ich euch:) ich werde jetzt etwas Bauch Beine Po Übungen machen. LG Anna
Guten Morgen!!!!
Frisch aus dem Urlaub habe ich heute ein plus zu melden.Teneriffa hat seine Spuren auf meinen Hüften hinterlassen 1,2kilo.
Na aber egal, es war schön und lecker und das sollte man sich mal gönnen.
Aber jetzt gehts wieder los, schluß mit schlemmen!!!!
Hoffe ich krieg die Kurve!!!!
hier mein ergebniss:
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
04.04: 69,6kg
11.04: 69,6kg
18.04: 69,7kg
25.04: 69,1kg
02.05: 69,1kg
09.05: 68,7kg
16.05: ??,?kg (verschlafen)
23.05: 69,3kg
30.05: 69,7kg
06.06: 69,7kg
13.06: 69,1kg (diätpause)
20.06: Urlaub
27.06: 70,3kg
Also hier süßen viel Erfolg
bis Mittwoch
gruß
Tanja 
Hallo allerseits, hier kommt mein aktuelles Wiegeergebnis: 14.03.12: 80,0 kg - Beginn .... 23.05.12: 78,3 kg .... 20.06.12: 77,7 kg 27.06.12: 77,2 kg ---------------------------------------- Ziel: 65 kg Vom Höchstgewicht aus sind fast 7 kg weg. Ich freu mich! Allen viel Erfolg und eine gute Woche! LG Schlumpfine
wir fahren Samstag in den Urlaub, wiege mich erst in 2 Wochen wieder.
25.4.12 70.8
2.5.12 70.3kg
9.5.12 69.0kg
16.5.12 69.5kg
23.5.12 68.7kg
30.5.12 69.3kg
6.6.12 69.9kg
13.6.12 70.2kg
20.6.12 69.1kg
27.6.12 68.5kg
Wünsche euch allen eine gute Woche bis dann.
Hallo in die Runde
wie zu erwarten, hat das irische Frühstück voll reingehauen (na ja, ein paar mehr Guiness und Smithwicks waren auch dabei 
).
Ich habe aber seit Sonntag schon 1,3 kg abgebaut, sodass ich zuversichtlich bin, wieder in die Spur zu kommen.
Hier also meine Daten:
2011
Start: 05.01.2011 – 28.12.2011 -73,4/73,7 = + 0,3 kg
2012
Eisblumen - 04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 30.05.2012 -72,1/73,1 = + 1,0 kg
06.06.2012 - 72,0kg = - 1,1 kg
27.06.2012 - 73,9 kg = + 1,9 kg
LG Ingrid
zotteline, ich wünsche dir einen schönen Urlaub
Hallo meine Lieben,
das ist ja super, die letzte Woche lief ja prima, gratuliere allen zu Ihren tollen Erfolgen.
Bei mir geht mal wieder gar nix. Liegt wirklich dran, dass ich beim Essen grade etwas undiszipliniert bin, mir ab und zu was zum Naschen oder ein Eis gönne. Bin wohl grade schon fast zufrieden in meiner Haut, da ist die Motivation zum abnehmen nimmer so gross. Kommt sicher wieder. Die letzten 5 Kilo sollten schon noch weg 
Liebe Grüsse
Ulli
Start Dez 09: 94 kg
11.01.12 86,5 kg
18.01.12 85,3 kg
25.01.12 85,5 kg
01.02.12 85,7 kg
08.02.12 85,3 kg
22.02.12 84,3 kg
29.02.12 84,5 kg
07.03.12 83,5 kg
14.03.12 83,5 kg
02.05.12 80,5 kg
09.05.12 79,7 kg
23.05.12 79,8 kg
27.06.12 80,1 kg
Ziel: 75kg bei 1,71, die letzten 5 Kilo sollten doch noch zu schaffen sein?!
