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guten morgen habe ein minus von 2 kg bin zufrieden hoffe bei euch ging es auch gut gruss romina


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Guten Morgen ich bemühe mich momentan, den neu erreichten 66er-Bereich zu stabilisieren. Es ist mir auch in dieser Woche gelungen, wenn auch knapp Hier also meine Daten: Wellenessen: allein + Osterhasen + krank 17.12.08 (69,9) - 14.04.09 (66,0) = ./. 3,9 kg Start bei den Strandnixen 15.04.09 66,3 kg 22.04.09 66,8 kg + 500 g = WD 68,2 kg WD = Wochendurchschnitt Strandnixen: + 500 g Gesamtabnahme seit dem 17.12.08: 3,1 kg


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Guten Morgen, ich bin so was von überrascht, da ich gestern noch eher skeptisch war. Habe in der einen Woche 1,7 kg abgenommen und bin total happy. Der Anfang ist also gemacht. Start am 15.04.09: 60,8 kg Waage 22.04.09: 59,1 kg Etappenziel bis 29.05.09 (meine Hochzeit): 57,0 kg Endziel bis 30.06.09 54,0 kg Ich hoffe, dass es so weiter geht. Viele Grüße, Diana


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Hallo ihr Lieben, bin etwas deprimiert - nur 200g sind weg :-(( ! Gut, habe jetzt seit Feb. 6kg abgenommen aber momentan will einfach nicht wirklich noch was runter. Da würde ich am liebsten alles hinschmeißen und alles essbare in mich reinstopfen *heul* ...Hoffentlich schauts nächste Woche wieder besser aus. Start 15.04 -- 65,1kg Heute 22.04.08 -- 64,9kg Zwischenziel 60,0kg Endziel 57/58kg Wünsche allen anderen Strandnixen gutes Durchhaltevermögen und viel Motivation! Mit gegenseitiger Hilfe schaffen wir das - TSCHAKA LG, Steffi


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Hallo, Start am 24.03 68,0kg Heute 22.04. 65,4kg Geht zwar langsam, aber wir hatten in der Zwischenzeit 4 Geburtstage, Grillsaison-Eröffnung....tja dann hab ich diese Woche mit Pizza und Raffaelo gesündigt .... Hoffentlich bekomm ich das nicht für nächste Woche "gut geschrieben" ....Am Wochenende schon wieder Geburtstag.... Wir sehn uns, bis bald... Lg Sonne5


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Moin Moin! Tja,vor 2 Tagen hatte ich ein Minus von 1,3 Kilo zuvermelden. Dann kamen die Hormone dazwischen Gestern hatte mein Mann solch ein Mitleid mit mir,das er mir ein Dürüm mitbrachte... er meinte es ja nur lieb. Somit vermelde ich am heutigen Mittwoch : minus 700Gramm! Was ja auch nicht zu verachten ist... Auf ein neues,und nächste Woche ohne Mens! LG Sif


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Guten Morgen *kaffee in die runde stell* Neustart am 15.04 - 76,7 Wiegetag 22.04 - 76,4 -0,4Kg und Taille und Hüfte 5cm weniger Die Jobtabletten haben wohl doch bissel gewirkt. Lg und einen Sonnigen Schönen Tag Sabine


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Guten Morgen an alle Strandnixen, Bin eigentlich recht zufrieden! Start am 22.01.2009 mit 88,5 kg 15.04.09 80,2 22.04.09 79,6 Gesamtabnahme -8,9 kg Ziel bis 27.05.(Urlaub auf Mallorca) 76kg Ziel bis Weihnachten 68kg Wünsche Euch allen einen sonnigen Mittwoch, lg Iris


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Guten Morgen Ihr Lieben, na gut der Hammer war die erste Woche noch nicht. Konnte bei diversen Dingen wie z. B. einem Kokoseisbecher nicht "Nein" sagen. Dennoch habe ich ein minus von 400 g zu vermelden. Start: 15.04.09 74,2 22.04.09 73,8 Also auf eine neue erfolgreiche Woche!!!!


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Hallo. Trotz das ich gesündigt habe mit den Resten der Osterschokolade habe ich immerhin ein Minus vom 800g.Hoffe das es nächste Woche mehr ist. Start 15.4.:109,1kg Heute 22.04.09:108,3kg LG Citygirl244


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Ich bin sehr zufrieden! Gestartet bin ich schon am 13.04 (Montag), mit 61,2 Kilo. Heute hat die Waage 59,7 angezeigt. Das mach 1,5 Kilo- ein super Start! Natürlich wird es kaum so weitergehen, aber es motiviert schon ungemein. Hab schon mal ein bisschen nach Bikinis geschaut... Meine Methode: Online Programm der Barmer Krankenkasse ("Gesund abnehmen" und konsequentes sporteln.


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Hallo, Es lief wieder gut diese Woche ein Minus von 1,6 Kilo. Bald gibt es ein Vorher/Nachher-Foto, muß erst noch ein schönes Aktuelles machen. Jetzt kann ich auch mit den Wellenessen starten. . 15.02.09 104,3 (1550 kcl) ab morgen 1700 kcl 22.02.09 102,3 01.03.09 101,9 (1700 kcl) 08.03.09 100,7 (1850 kcl) 15.03.09 98,8 (2000 kcl) 22.03.09 97,1 (2150 kcl) 29.03.09 95,6 (2300 kcl) 05.04.09 93,7 (2450 kcl) 12.04.09 91,6 (2450 kcl) 15.04.09 90,9 (2450 kcl) 22.04.09 89,3 (2400 kcl) gesamte Abnahme seit 06.01.09 24 Kilo LG Marion


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Hallo an alle! Ich freu mich für Euch, dass es bei fast allen so gut klappt, andererseits frustriert mich das schon fast noch mehr, da sich bei mir gar nichts tut und das schon seit längerem. Ich bin wirklich standhaft aber gewichtsmäßig pendle ich nur zwischen 66 und 66,8kg herum und das macht langsam keinen Spass mehr. Heute stand die Waage bei 66,3kg, also 200g weniger als letzten Mittwoch, aber das wechselt von Tag zu Tag, kann also morgen schon wieder darüber liegen. Gerade überleg ich, ob ich den letzten verbliebenen Schoko-Osterhasen vernichten soll aus lauter Frust... Vielleicht gehts mir ja dann etwas besser. LG trotzdem Magdy


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lass es, Du ärgerst Dich nachher umso mehr. Und dann fällt man schnell in das "Ist-ja-sowieso-alles-egal". Glaub mir, es tut sich was, halt nur innerlich und nicht kg-mäßig


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Guten Morgen, habe mich trotz einer "sündigen" Woche eben auf die Waage getraut. Und kann erstaunlicherweise ein Minus von 600 g vermelden . Ich kann's nicht wirklich verstehen, freue mich aber trotzdem und bin jetzt wieder richtig motiviert. 16.04.09 72,6 kg 22.04.09 72,0 kg (-0.6) Wünsche allen eine erfolgreiche, sonnige Woche! LG Katja


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Guten morgen! Habe trotz sündigen (die Osterhasen sind aber auch lecker ) ein MINUS von 1,5 kg Viele Grüße!


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...aber irgendwie wärs mir heut so richtig danach, dann wüsste ich wenigstens mal, warum sich nichts tut! Ehrlich gesagt tut sich bei mir auch weder auf der Waage noch innerlich was...Ist wohl auch einfach nicht mein Tag heute.Trotzdem lieb von Dir, dass Du mich aufbaust!!!! LG Magdy


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Hallochen, so ganz hab ich mich noch nicht wieder in die Diät eingefunden, aber das ist für mich nun nicht soooo schlimm. Zwei Geburtstagsfeiern in einer Woche sind definitiv nicht diättauglich Und das "Schlimme" ist, daß am Sonntag mein SchwieVa Geburtstag hat und gefeiert wird und am 30.04. hat mein Sohn seinen 7. Geburtstag. Oh oh oh, wie soll das nur funktionieren. ABER ich mache seit einigen Tagen wieder konsequent mein Bauch-Beine-Po-Workout und fahre mit den Kids Fahrrad. Uuuuund, ich merke gerade beim Radfahren, daß meine Kondition um einiges besser geworden ist und ich nicht mehr so schnell aus der Puste komme, auch nicht beim Bergauffahren. Wenn DAS mal kein Grund zur Freude ist. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm 06.01.09 Þ 74,0 kg 13.01.09 Þ 74,0 kg 20.01.09 Þ 74,0 kg 27.01.09 Þ 75,4 kg Start WE 03.02.09 Þ74,4 kg WD: 74,8 kg (- 0,6 kg) 10.02.09 Þ 74,6 kg WD: 74,0 kg (- 0,8 kg) 17.02.09 Þ 74,6 kg WD: 74,5 kg (+ 0,5 kg) 24.02.09 Þ 74,0 kg WD: 73,9 kg (- 0,6 kg) 03.03.09 Þ 72,9 kg WD: 73,3 kg (- 0,6 kg) 10.03.09 Þ 73,1 kg WD: 73,1 kg (- 0,2 kg) 17.03.09 Þ 73,4 kg WD: 73,2 kg (+0,1 kg) 15.04.09 Þ 72,5 kg Start bei den Strandnixen 22.04.09 Þ 72,4 kg WD: 72,4 kg (- 0,1 kg) WD = Wochendurchschnitt Gesamtabnahme seit Mai 2008 Þ 11,1 kg Nächstes Zwischenziel Þ erst einmal unter 70 kg Wunschziel Þ mal sehen, vielleicht wieder 62 kg ??? Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel!!!” (und egal wie lang es dauert) Ich hoffe dennoch, daß ich nächste Woche vielleicht schon unter der 72 kg Marke bin und werde mich eifrig bemühen. Allen Strandnixen eine schöne Woche und viel Spaß. LG Jacquie


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Wie könnt ihr nur alle kiloweise abnehmen, obwohl ihr sündigt, Ostersachen vernascht, etc.???? Ich verkneif mir alles, lenk mich ab und bin so ziemlich die einzige bei der sich seit Ewigkeiten nichts tut! Gemein ist das, aber ich gönns euch ja von Herzen! LG Magdy


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Magdy, Du bist nicht allein!!! Sobald ich auch nur ein bißchen Schoki und Co. nasche, saust mein Gewicht katapultartig nach oben!!! Ich muß auch doll verzichten, wenn sich was nach unten bewegen soll. Und ich kann Dich allzugut verstehen. Schau mal im Who-is-Who meine Gewichtskurve an. In der ersten Diätzeit ging das ratzfatz und dann seit der Einschulung im vorigen Jahr ging es immer schleppender, dann sogar wieder rauf und seitdem geht es noch langsamer. Du bist definitiv also nicht die Einzige, der es so ergeht. Ich hab hier auch manchmal solche Tage, an denen ich mich frag, wieso ich mich eigentlich so quäle. Und dann ist da diese Jeans im Schrank ... die habe ich schon ewig nicht mehr angehabt und bin auch noch meilenweit davon entfernt, sie zu tragen. Dazu müßte ich mindestens 65 kg haben, um sie tragen zu können. Und das sind noch 7,4 kg, die ich abnehmen muß. Aber ich bin ehrlich, ab und an gibt es diese Sündentage, an denen ich auch mal ein Schokohäschen verdrücke oder ein - zwei Stück Kuchen. Das brauch ich auch manchmal. Kopf hoch, das wird schon. Wir dürfen einfach nur nicht ganz aufgeben LG Jacquie


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deshalb wiege ich mich jeden Tag und rechne dann nach 7 Tagen den Wochendurchschnitt aus. Wäre z.B. gestern Wiegetag gewesen, hätte ich unglaubliche 65,1 kg angeben können. Heute sind es 66,8 kg. Du siehst, es ist nicht alles Gold was glänzt P.S. Solltest Du den Hasen naschen, dann genieße ihn wenigstens.


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wir dürfen gar nicht so schnell abnehmen. Es kommt ja schließlich noch der Herbst, dafür müssen wir uns was aufheben Was sollen wir denn sonst ohne dieses Forum und die lieben Mitdiäterinnen machen


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Hey, das tut mir so leid für dich, aber aufgeben ist ja nun mal auch keine Lösung. Ist dein Stoffwechsel vielleicht im Keller? Hast du mal nachgerechnet wieviele kcal du tägl. zu dir nimmst? Vielleicht ist es ja zu wenig?! Hast du's mal mit einem Reistag probiert? Irgendetwas MUSS doch helfen. Lass dich mal ganz ganz fest knuddeln. Ich drücke dir die Daumen dass deine Waage in der kommenden Woche etwas gnädiger zu dir ist! Lass den Kopf nicht hängen, bald ist die 65 da!!!! LG, Ute


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ja genau. Das wäre ja ein Ding, wenn wir das so schnell schaffen. Dann würde mir wirklich was fehlen. Dann müssten wir nämlich einfach eine neue Gruppe gründen - die Gewichtverteidigerinnen oder so ähnlich. Aaaaaaaaaber bis daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahin dauert es noch eine ganze Weile. Denn ich gehe es wirklich langsam an, ich setz mich nicht mehr unter Druck. Das funzt nicht, soviel hab ich gelernt in den Monaten hier. Keine Angst, wir bleiben uns hier noch eine ganze Weile erhalten, was tät ich denn ohne Euch? LG Jacquie


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Huhu, hab leider nur ein minus von 100g zu vermeldel, aktuell also 72,9 kg. LG Ramona


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Hallo! Leider nur 400g abgenommen! Bin jetzt bei genau 87 kg. Hoffentlich wird die nächste Woche besser und ich kriege meinen Husten weg! Kann nicht mal kürzeste Strecken fahren, ohne Hustenanfälle! Total ärgerlich! Auf eine bessere nächste Woche! LG Steffi


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So nun auch ich. Gestartet am 15.04.2009: 60 kg 22.04.2009: 59,5 kg (-0,5kg)


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war gestern nicht wiegen:( aber kleidung wird weiter und das ist ein gutes zeichen :) musste meinen kh termin absagen, gehe naechste woche hin. dann gibts wieder gewichtsinfos meinerseits schiebe mal eine portion motivation ueber das net ;)


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Hallo zusammen, ich vermelde ein Minus von 700g. Aktuelles Gewicht 62,3kg. Ich war übrigens am Samstag Brautkleid kaufen für meine Hochzeit im September. Ich war ganz erstaunt wie schlank man in so einem Kleid wirken kann. Aber ein bischen was soll schon noch runter. LG Marli


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Huhu, habe ein Minus von - 800g zu verzeichnen Auf in die neue Woche LG Meni