lilatiger74
Guten Morgen zusammen, ich hab's trotz Geburtstagschlemmerei gestern geschafft, U60 zu bleiben. Die nächste Woche gehe ich zuversichtlich an, freue. Ich auf Zumba und etwas kühlere Temperaturen zum Walken. Ich wünsche eich eine schöne Woche und viele positive Wiegeergebnisse heute!
Hallo, ich habe auch ein positives Ergebnis zu vermelden. Zwar nur eine geringfügige Abnahme, aber immerhin: 15.08.2012 61,1 kg 22.08.2012 60,7 kg Hab bei der Wärme aber auch gar keinen Sport gemacht, von daher war auch nicht mehr zu erwarten. Jetzt erst mal unter 60 kg kommen, langfristig dann bis 55 kg, dann wäre ich schon zufrieden. Allen eine erfolgreiche Woche.
In der letzten Woche glänzte ich durch Abwesenheit bedingt durch ein paar Urlaubstage, die jedoch wenig der Erholung galten. Vielmehr bestand unsere Aufgabe darin, Schränke zu entmisten, das Bücherregal mal zu sortieren und einiges auszulagern. Aber täglich ein paar Stunden am See bei den Temperaturen verschafften doch ein wenig Urlaubsfeeling. Obwohl mir bei den heißen Tagen regelrecht der Appetit vergeht und ich wirklich wenig esse, habe ich nur 100 g abgenommen. Insgesamt bin ich ja alles andere als zufrieden. Mal schauen, vielleicht knack ich den Punkt nochmal, wenn ich ab Sept. zur Kur bin. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg 14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g) Pause wg. wichtigeren Dingen 04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g) Pause aus familiären Gründen 08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen 15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g) 22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g) 29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg) 07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg) 14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0) 21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g) 28.03.2012: 54,6 kg (- 600 g) Abschluss Eisblumen: 54,1 kg (- 500 g) In 4 Monaten also am Ende grandiose 600 g weniger. Na toll. Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg 12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg) 18.04.2012: 56,3 kg (+ 1,0 kg) 25.04.2012: 56,0 kg (- 300 g) 02.05.2012: 56,2 kg (+ 200 g) 09.05.2012: 56,9 kg (+ 700 g) 16.05.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 23.05.2012: 57,5 kg (+ 600 g) 30.05.2012: 57,6 kg (+ 100 g) 05.06.2012: 57,4 kg (- 200 g) 13.06.2012: 57,9 kg (+ 500 g) 20.06. + 27.06.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 04.07.2012: 58,4 kg (+ 500 g) 11.07.2012: 57,7 kg (- 700 g) 18.07.2012: 57,7 kg (+/- 0) 25.07.2012: 57,9 kg (+ 200 g) 01.08.2012: 57,7 kg (- 200 g) 08.08.2012: 58,1 kg (+ 400 g) 15.08.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 22.08.2012: 58,0 kg (- 100 g) Gesamtabnahme seit April 2009: 2,8 kg (langsam verzweifle ich) Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, auch wenn es derzeit sehr schwer fällt, optimistisch zu sein. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Bis zum nächsten Mittwoch Euch allen eine schöne Zeit. Viele Grüße, Diana
Hallo, meine Woche war gut Minus 800 gr. Wir fahren jetzt aber für 2 Wochen nach Bella Italia. Ziel nicht über 70 kg kommen. 2011: 82,3 kg 18.04.: 75,5 kg 25.04.: 75,7 kg 02.05.: 74,8 kg 09.05.: 75,3 kg (Neustart mit WW) 16.05.: 73,6 kg 23.05.: 73,0 kg 30.05.: 72,7 kg 06.06.: 71,6 kg 13.06.: 71,8 kg 20.06.: 70,9 kg 27.06.: 71,1 kg 04.07.: 69,8 kg 11.07.: 71,1 kg (Stand nach Urlaub) 18.07.: 70,3 kg 25.07.: 71,2 kg 01.08.: 70,4 kg 08.08.: 69,7 kg 15.08.: 69,3 kg 22.08.: 68,5 kg LG und bis in 2 Wochen Zwerg
"...vergib mir, ich habe gesündigt..." Leider war es nicht anders zu erwarten, da ich 1. nicht die kurve gekriegt habe und 2. auf nem Geburtstag und Grillabend eingeladen war... :( Stand letzte Woche: 76,4 kg Stand heute: 76,7 kg (+0,3 kg) Beginn am 9.05. mit 83,0 kg 1. Ziel unger 80 kg 2. Ziel unter 75 kg Endziel unter 70 kg Abnahme bisher 6,3 kg. Also auf eine neue, erfolgreiche woche... LG Sani
Guten Morgen, mache heute zum zweitenmal mit. Gestartet bin ich am 15.08. 2012 77,4 Kilo 22.08.2012 76,8 Kilo Habe am Montag einen Aqua-Cycling Kurs begonnen und das macht mir echt Spaß... versuche jetzt mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen Euch allen eine gute Woche
guten Morgen Ihr Nixen
ich fließe dahin und das ist gut so 
Der August ist mein Monat, immer ein Minus 
Nächsten Mittwoch bin ich wahrscheinlich nicht da, wir fahren für ein paar Tage mit unserem Wohnmobil weg.
LG Ingrid
2012
Eisblumen - 04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 25.07.2012 -72,1/75,5 = + 3,4 kg
01.08.2012 - 74,5 kg = - 1,0 kg
08.08.2012 - 73,5 kg = -1,0 kg
15.08.2012 - 72,9 kg = - 0,6kg
22.08.2012 - 72,2 kg = - 0,7 kg
Ich hab ein kleines Plus von 400 gramm zu vermelden :( Leider finden Grilleinladungen meistens immer Abends statt und dass gleich 3 mal in einer Woche . Durch die Hitze ist auch der Sport etwas zu kurz gekommen. Aber die Woche werde ich wieder ranklotzen
11.7. 69,8
18.7. 70,0
25.7. 70,0
08.8. 70,6 :(
15.8. 69,4 :)
22.08.69,8
immerhin bin ich noch unter U70 
guten abend liebe nixen! das war mal wieder nicht meine woche.aber immerhin nochmal glück gehabt und ein minus von 200g.bei den temperaturen war ich nicht zum sport und habe auch oft abends gegrillt. Herbstdrachen 2011 Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg Eisblumen 2011 Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg Eisblumen2012: Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg Strandnixen 2012: 04.04: 69,6kg 11.04: 69,6kg 18.04: 69,7kg 25.04: 69,1kg 02.05: 69,1kg 09.05: 68,7kg 16.05: ??,?kg (verschlafen) 23.05: 69,3kg 30.05: 69,7kg 06.06: 69,7kg 13.06: 69,1kg (diätpause) 20.06: Urlaub 27.06: 70,3kg 04.07: 69,6kg 10.07: 69,3kg 18.07: 69,0kg 25.07: 70,1kg heul!!!!!!!!! 01.08: 69,0kg 08.08: 68,8kg 15.08: 69,6kg 22.08: 69,4kg so mal sehn ob es diese woche besser klappt. schönen abend noch gruß tanja
