larisa0406
Ich starte mal heute
Start 20.06. 72,2
27.06 70,2 (-2,0 KIlo)
heute 70,6 (+0,4 Kilo)
Ich schaffe es einfach nicht unter die 70 grrrrr........ 
aber weiter gehts
Ich habe es geschafft! Ich habe mein 1. Teilziel erreicht. Heute zeigt meine Waage 69,8 kg. 
Gestartet 2011 mit 82,3 kg.
Leider werde ich das Ergbenis nicht bis nächste Woche halten können, da wir morgen für 5 Tage nach Österreich in ein Kinderhotel mit All Inclusive. Aber es geht in die richtige Richtung.
2011: 82,3 kg
18.04.: 75,5 kg
25.04.: 75,7 kg
02.05.: 74,8 kg
09.05.: 75,3 kg (Neustart mit WW)
16.05.: 73,6 kg
23.05.: 73,0 kg
30.05.: 72,7 kg
06.06.: 71,6 kg
13.06.: 71,8 kg
20.06.: 70,9 kg
27.06.: 71,1 kg
04.07.: 69,8 kg
LG und Euch allen eine erfolgreiche Woche
Zwerg
Ich freue mich für dich, und weiß wie das ist :)
Danke. Ich freu mich auch. Aber schau mal auf deine Gewichtsangabe. Lt. derer hast Du 32kg zugenommen. LG
glückwunsch zum teilziel!!!!! das kann ich mir super gut vorstellen wie du dich gefreut hast. bei mir war es auch so als endlich die 6 vorne war. klasse weiter so!!! gruß tanja
jupp, lach ich hatte mich verschrieben. Sollte 136,9kg heißen ... aber schon verbessert in der Liste .... :o)
Oh ich möcht auch so gern die 6 davor 
Glückwunsch!!!
Hallo liebe Strandnixen!!!
Irgendwie läufts bei mir nicht so richtig. Komme auch kaum dazu, Sport zu machen, weil dauernd irgendwelche anderen Termine anstehen. Aber jetzt sind ja bald Ferien, vielleicht wird es dann besser.
Start: 23.05.2012 60,3 kg
30.05.2012 60,5 kg
06.06.2012 60,3 kg
13.06.2012 60,2 kg
20.06.2012 59,7 kg
27.06.2012 59,6 kg
04.07.2012 59,5 kg
@Zwerg: Glückwunsch zu dem super Erfolg!!! 
Allen eine erfolgreiche Woche!! Bis nächsten MIttwoch.
Ich melde mich zurück aus meinem Sommerurlaub, der sich mit ca. 15°C und stürmischem Wind von Seeseite, mit dicken Wolken und viel Regen eher wie ein Herbsturlaub anfühlte. Aber so ist es an der Ostsee nun mal und dann noch Insel, da macht das Wetter schnell was es will. Mit faul Rumliegen am Strand war also gar nichts. Stattdessen waren wir jeden Tag viel unterwegs, sind viel gelaufen, auf den Spielplätzen geklettert, an sämtlichen Strandpromenaden flaniert und haben am Strand Steine und Muscheln gesammelt. Also Bewegung hatte ich deutlich mehr als im normalen Alltag. 2 1/2 Tage lag ich dann noch mit einem Magen-Darm-Infekt flach. Und trotzdem habe ich leider wieder 500 g zugenommen. Nachdem ich heftige Kreislaufprobleme hatte die ganze Zeit über und mein Blutdruck aber für meine Verhältnisse in Ordnung war (90/70) habe ich mir dann mal ´nen Schwangerschaftstest geholt und den gemacht. (Hier hatte ja mal jemand den Verdacht geäußert, dass ich viell. schwanger sein könnte). Aber der Test war GsD sowas von negativ, dass ich das also auch ausschließen kann. Ändert nichts daran, dass mein Gewicht nicht weniger wird. Im Urlaub habe ich morgens 2 kl. Brötchen mit süßem Aufstrich gegessen und tagsüber mal ´ne Banane, mal Trauben oder Melone. 3 Mal gab es eine Kugel Eis und einen Tag ein Stück Kuchen. Abends sind wir immer Fischessen gegangen. Und da habe ich immer nur eine halbe Portion genommen.Süßigkeiten/Cracker u. ä. gab´s gar nicht. Ich war wirklich zuversichtlich, aber wurde eines Besseren belehrt. Aber gut, jammern hilft nix, ranklotzen ist die Devise. Auf jeden Fall hatten wir einen sehr harmonischen Familienurlaub mit viel Lachen und dem Genießen der Zeit mit- und füreinander und dass war für uns sowieso das Wichtigste. Auf gehts also in die nächste Runde. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg 14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g) Pause wg. wichtigeren Dingen 04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g) Pause aus familiären Gründen 08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen 15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g) 22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g) 29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg) 07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg) 14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0) 21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g) 28.03.2012: 54,6 kg (- 600 g) Abschluss Eisblumen: 54,1 kg (- 500 g) In 4 Monaten also am Ende grandiose 600 g weniger. Na toll. Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg 12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg) 18.04.2012: 56,3 kg (+ 1,0 kg) 25.04.2012: 56,0 kg (- 300 g) 02.05.2012: 56,2 kg (+ 200 g) 09.05.2012: 56,9 kg (+ 700 g) 16.05.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 23.05.2012: 57,5 kg (+ 600 g) 30.05.2012: 57,6 kg (+ 100 g) 05.06.2012: 57,4 kg (- 200 g) 13.06.2012: 57,9 kg (+ 500 g) 20.06. + 27.06.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 04.07.2012: 58,4 kg (+ 500 g) Gesamtabnahme seit April 2009: 2,4 kg (langsam verzweifle ich) Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, auch wenn es derzeit sehr schwer fällt, optimistisch zu sein. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Euch allen eine schöne Woche. VG, Diana
Hallo Nixen... leider war ich auf Grund von Stress die letzten Tage SEHR undiszipliniert, zudem hatte ich bis gestern meine Regel und kann somit nur ein Minus von 300g verzeichnen...dabei war ich Freitag schon bei 70,9*heuuuul Naja jetzt gehts wieder los...will ja mein Etappenziel jetzt bald mal schaffen... So hier die Abnahme im Überblick: am 11.04. gestartet bei Weight watchers mit 83,4 Kg Am 18.04: 82,0 Kg (-1,4Kg)Start bei den Strandnixen Am 25.04: 80,5 Kg (-1,5Kg) Am 02.05: 80,4 Kg (- 100g) Am 09.05: 80,1 Kg (- 300g) dann beschlossen, mit WW aufzuhören, weil Muskelaufbau durch Sport, evtl. Wassereinlagerungen etc. nicht einbezogen werden (kurz gesagt es nicht mein Programm ist) Am 16.05: 77,9 Kg (-2,1Kg) !!! (da ist bestimmt jetzt einiges von meinem Wasser weg- hatte ja das Gefühl ich hab eingelagert...) Am 23.05: 77 Kg (-900g) Am 30.05: 75,4 Kg (-1,6 Kg) Am 06.06: 74,5 Kg (-900g) Am 13.06: 73,5 Kg (- 1Kg) Trotz Fressanfällen (und ich meine wirkliche Fressanfälle ) Am 20.06: 73,5 Kg (Stillstand) Am 27.06: 71,8 Kg (-1,7Kg) Am 04.07: 71,5 Kg (-300 g) 1. (erreichtes) Ziel: Unter 80 Kg 2. (erreichtes) Ziel: Unter 75 Kg Nächstes Ziel: Unter 70Kg Großes End-Ziel: 62Kg (auf eine Größe von 1,76m)
halli hallo, meine Woche war gut, mal abgesehen das ich seit 2 Tagen Magen-Darm hab. Zum Glück nur ne leichte Form. Es geht wieder in die richtige Richtung. Start 24.5 mit 71,1 kg 30.05.12 68,9 -1,1kg 02.06.12 68,5 - 0,4 kg 06.06.12 69,9 + 1,4 kg 13.06.12 70,4 +0,5 kg 20.06.12 71,2 +0,8 kg 27.06.12 70,3 -0,9 kg 04.07.12 69,2 -0,9 kg Wünsche eine schöne Woche. LG Anna
Guten Morgen ihr Nixen, heute früh auf die Waage gestiegen, und ein MINUS war zusehen. Es geht immer weiter runter. Keine Zwischenmahlzeiten mehr,1 in der Woche süßes,und viel Obst und Gemüse und wasser. Hat sich mal wieder ausgezahlt. Und hier meine Abnahmen im Überblick: ~~ Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg) ~~ ** GESAMTABNAHME: 6,1kg ** -März:- 143,00kg -April:- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (000g) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (000g) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) -Juli:- 04.07.2012 - 169,9kg - (400g) Bis nächste Woche, und gutes Durchhalten ... Beste Grüße H_a
Guten Morgen ihr Nixen, heute früh auf die Waage gestiegen, und ein MINUS war zusehen. Es geht immer weiter runter. Keine Zwischenmahlzeiten mehr,1 in der Woche süßes,und viel Obst und Gemüse und wasser. Hat sich mal wieder ausgezahlt. Und hier meine Abnahmen im Überblick: ~~ Startgewicht war:10.10.11 (143,0kg) ~~ ** GESAMTABNAHME: 6,1kg ** -März:- 143,00kg -April:- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (000g) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (000g) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) -Juli:- 04.07.2012 - 136,9kg - (400g) Bis nächste Woche, und gutes Durchhalten ... Beste Grüße H_a
Uff, seit vorgestern hab ich ständig Heißhunger auf Süßes... größtenteils (abr eben nicht immer *g*) konnte ich widerstehen, trotzdem ging's auf der Wasge nach oben: 58,8 kg. Ziel bleibt weiterhin die Erhaltung U60, und das klappt ja eigentlich schon 'ne ganze Weile jetzt recht gut. Wünsche allen eine erfolgreiche Woche und einen sonnigen Tah heute - ich werde meinen "Nixen-Körper" nachher mit Töchterlein ins Freibad ausführen, hier soll's ordentlich heiß werden!
guten morgen liebe nixen!
ich hab ja gedacht ich seh nicht richtig! da zeigt doch meine waage ein fettes minus von 700g an.ich konnte es nicht glauben und bin nochmal drauf aber es blieb zum glück dabei!!!!
ich freu mich voll weil damit habe ich nachdem was ich alles gegessen hatte letzte woche gar nicht gerechnet!!!!!
hier mein ergebniss:
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
04.04: 69,6kg
11.04: 69,6kg
18.04: 69,7kg
25.04: 69,1kg
02.05: 69,1kg
09.05: 68,7kg
16.05: ??,?kg (verschlafen)
23.05: 69,3kg
30.05: 69,7kg
06.06: 69,7kg
13.06: 69,1kg (diätpause)
20.06: Urlaub
27.06: 70,3kg
04.07: 69,6kg
so geht´s hoffentlich weiter.
allen eine erfolgreiche woche
gruß
tanja 
Hallo, weiter gehts bergab, habe 400 gr. abgenommen und nun bei 76,0 kg. LG anke
Bei mir gehts los: Ziel 65 Kg 
4.07.12 -> 76,6 kg
Hallo Ihr Lieben
erst einmal Glückis an alle, die erfolgreich waren. Weiter so 
Alle anderen sollen den Mut nicht sinken lassen, das wird schon
Man sollte öfter auf die Diät pfeifen. Habe gestern Kuchen gegessen und Wein getrunken und was ist? ABNAHME
Ich habe mich zweimal draufgestellt und das gute Stück ist bei der Aussage geblieben. Also verkündige ich:
2011
Start: 05.01.2011 – 28.12.2011 -73,4/73,7 = + 0,3 kg
2012
Eisblumen - 04.01.2012 -28.03.2012 - 74,8/71,9 = - 2,9 kg
Strandnixen
04.04.2012 – 27.06.2012 -72,1/73,9 = + 1,8 kg
04.07.2012 – 72,6 kg = - 1,3 kg
LG Ingrid
wow na siehst du war gar nicht schlimm das du gestern schön geburtstag gefeiert hast.
klasse abnahme
hattest nen super tag und noch ne super abnahme, das ist doch was
gruß
tanja
Hauptsache, es geht mal so weiter. Aber meistens besinnt sich das Teil und hüpft wieder hoch 
Haste gesehen? Unser Geisterspiel ist das Abendspiel um 18.30 am 1.9.
Es sei denn, der DFB besinnt sich noch 
ach nö das auch noch!!!!!!
ich will hoffen das die nochmal anders entscheiden!!!!!
ich drück weiter die daumen das wir es dochnoch live sehen können.
ach mensch das wäre echt blöd wenn der dfb es so läßt.
Hallo und guten abend, die woche war wieder gut, bin froh...denn so langsam passen die vergilbten hosen wieder. hoffe es geht so weiter. start 83,0 kg am 8.5.12 heute 76,5 kg ein minus von letzter woche von 700 gr. gesamtabnahme bis heute: 6,5 kg (in 13 wochen) bin zufrieden, hauptsache es geht nicht rauf! :)) wünsche allen eine gute woche, lg sani
