albaconi
guten Morgen Ihr Lieben
es ist wieder Wiegetag und ich habe ein Miniminus zu vermelden: 100 g 
LG und allen einen schönen Tag
Eisblumen
05.01.2011 - 73,4 kg
30.03.2011 - 73,1 kg = - 0,3 kg
Strandnixen
06.04.2011 - 74,1 kg
13.04.2011 - 73,1 kg - 1,0 kg
20.04.2011 - 73,5 kg + 0,4 kg
27.04.2011 - 73,8 kg + 0,3 kg
04.05.2011 - 73,8 kg +/- 0 kg
11.05.2011 - 73,6 kg - 0,2 kg
18.05.2011 - ??? kg - Batterie der Waage leer
25.05.2011 - 75,2 kg + 1,6 kg
01.06.2011 - 74,9 kg - 0,3 kg
08.06.2011 - 74,4 kg - 0,5 kg
15.06.2011 - 75,4 kg + 1,0 kg
22.06.2011 - 75,0 kg - 0,4 kg
29.06.2011 - 74,8 kg - 0,2 kg
06.07.2011 - 75,2 kg + 0,4 kg
13.07.2011 - 74,7 kg - 0,5 kg
20.07.2011 - 74,6 kg - 0,1 kg
27.07.2011 - 75,7 kg + 1,1 kg
03.08.2011 - 74,9 kg - 0,8 kg
10.08.2011 – 74,8 kg - 0,1 kg
Guten Morgen Ihr Lieben, ich habe ein Minus von 1,5 kg zu vermelden. Das Laufen macht sich nun immer mehr bemerkbar, allerdings habe ich im Moment auch kaum Appetit, weil mein Endokrinologe bei mir Diabetes diagnostiziert hat. Das setzt mir ganz schön zu und daher esse ich dementsprechend wahrscheinlich auch viel zu wenig. Ich hoffe, dass sich das bald wieder ändert. Schnelle Abnahmen sind mir momentan eher suspekt, weil ich keine Lust auf den Jo-Jo habe. Aber mit solch einer Diagnose muss man auch erst mal klar kommen ... Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ===> Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) 06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg) 23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg) 27.07.11 => 74,8 kg (- 0,1 kg) 03.08.11 => 74,5 kg (- 0,3 kg) 10.08.11 => 73,0 kg (- 1,5 kg) Abnahme seit Neustart Mai 2011 ===> 9,8 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) – GEHALTEN !!! Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – nach Urlaub im Juli geschafft !!! Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Allen eine tolle neue Diätwoche und zufriedenstellende Wiegeergebnisse. LG Jacquie
dir bleibt aber auch nichts erspart 
Ich hoffe, dass es nicht ganz so schwerwiegend ist und du das in den Griff bekommst 
Lass den Kopf nicht hängen.
Lg Ingrid
Auch ich drück Dir alle Daumen, damit zu bald gut eingestellt bist und es gut im Griff hast.
Alles Gute wünscht Dir Diana. 
So meine Lieben,
bei mir mal wieder eine Zunahme von 200g - mich wundert langsam nix mehr 
Strandnixen:
06.04.2011: 53,3 kg (- 400 g)
13.04.2011: 53,9 kg (+ 600 g)
20.04.2011: 54,0 kg (+ 100 g)
27.04.2011: 54,4 kg (+ 400 g)
04.05.2011: 54,2 kg (- 200 g)
11.05.2011: 55,1 kg (+ 900 g)
18.05.2011: 55,2 kg (+ 100 g)
25.05.2011: 54,1 kg (- 1,1 kg)
01.06.2011: 55,1 kg (+ 1 kg)
08.06.2011: 55,2 kg (+ 100 g)
15.06.2011: 55,2 kg (+/- 0)
22.06.2011: 54,8 kg (- 400 g)
29.06.2011: 55,0 kg (+ 200 g)
06.07.2011: kein Ergebnis, da Urlaub
13.07.2011: kein Ergebnis, da Urlaub
20.07.2011: 54,5 kg (- 500 g)
27.07.2011: 54,2 kg (- 300 g)
03.08.2011: 54,7 kg (+ 500 g)
10.08.2011: 54,9 kg (+ 200 g)
Gesamtabnahme seit April 2009: 5,9 kg
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
Start bei den Strandnixen am 06.04.2011: 53,3 kg
Mein Endziel von 54 kg rückt wieder näher.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Eine schöne Woche trotz herbstlichem Wetter wünscht Euch Diana
Ihr Lieben, danke für Eure aufmunternden Worte. Mein Endokrinologe möchte nun erst einmal, dass ich weiterhin abnehme und wenn ich mein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht habe, will er den Test wiederholen. Er ist aus langjähriger Erfahrung (er ist außerdem ja auch noch Diabetologe) der Überzeugung, dass ich durch eine weitere Gewichtsreduktion in den Normalbereich und moderatem Ausdauersport den Blutzucker ganz schnell in den Griff bekommen werde, ohne Medikamente zu nehmen. Darauf hoffe ich jetzt ganz doll und natürlich ist die Motivation zum Abnehmen und Durchhalten jetzt noch größer als zuvor schon. Denn nun MUSS es ja auch sein. Und er setzt mich nicht unter Druck, in welchem Zeitraum ich das schaffen soll. Er meinte, dass ich auf einem sehr guten Weg bin und bei Problemen jeglicher Art gern in die Sprechstunde kommen kann. @ Ingrid: Du hast eine PN. LG Jacquie
Hallöchen, nun melde ich mich auch mal seid langem wieder. Bei mir hat sich leider nichts verändert trotz Sport. 5.01.11 77,1 kg 19.01.11 76,2 kg 26.01.11 75,6 kg 02.02.11 76,6 kg 09.02.11 75,9 kg 16.02.11 76,0 kg 23.02.11 75,0 kg 2. 03.11 75,0 kg 9.02.11 76,1 kg 16.02.11 74,1 kg 23.03.11 73,6 kg 30.03.11 73,7 kg 13.04.11 73,6 kg 20.04.11 72,9 kg 27.04.11 73,3 kg 04.05.11 73,2 kg 11.05.11 72,9 kg 25.05.11 72,4 kg 1.06.11 72,6 kg 8.06.11 72,7 kg 15.06.11 71,7 kg 6.07.11 71,9 kg 10.8.11 71,9 kg
Die Urlaubssünden sind (zumindest auf der Waage *g*) nahezu ausgebügelt. Ich hab ein Minus von 600 Gramm vorzuweisen. Ab heute ist hier wieder "Alltag" angesagt, denn die Sommerferien sind vorbei. Somit hoffe ich, dass ich nicht nur meinen Haushalt wieder in Schuss bringe, sondern auch wieder mehr Zeit zum Laufen finde. Euch eine erfolgreiche Woche!
Sorry habs heute morgen vergessen - 2 kranke Kinder und Arzttermin. Mit Kleidung waren es vorher 101,8 - könnt also was weg sein - hoffhoffhoff
