+++Strandnixen-Wiegetag+++

Guten Morgen Ihr Lieben, auch bei mir gibt es wieder ein Minus ... diesmal sind 300 g weg. Klein, aber fein ... der Trend ist also weiterhin abwärts Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) 06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg) 23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg) 27.07.11 => 74,8 kg (- 0,1 kg) 03.08.11 => 74,5 kg (- 0,3 kg) Abnahme seit Neustart Mai 2011 ===> 8,3 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) – GEHALTEN !!! Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – nach Urlaub im Juli geschafft !!! Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Also so kann es weiter gehen. Auch wenn es jetzt natürlich langsamer geht, so ist es doch Motivation, dass sich überhaupt was tut. Mein Laufen behalte ich bei. Am Sonntag bin ich ganze 6,7 km gelaufen (Walken). Es macht unheimlich viel Spaß und ich fühle mich fitter als je zuvor. Ich hoffe, dass das Wetter nun eine Weile hält und es wenig regnet. Obwohl ich auch im Regen gelaufen bin ... es gibt ja auch Regenjacken Allen eine wunderschöne Woche und tolle Ergebnisse !!! GGLG Jacquie

Hallo auch von mir, bei mir Gleichstand, seit mehr oder weniger 3 Wochen, mal 200g mehr, dann wieder weniger, aber das ist völlig okay, bin ja offiziell in der Erhaltungsphase bei WW, esse aber weniger Punkte,w eil ich eigentlich ja noch auf 65kg möchte, im Moment aber viele Ausrutscher bzw. fühle ich mich einfach schon sehr wohl und habe es mit den restlichen 2,5kg nicht eilig und gönne mir dementsprechend auch öfter mehr als für eine Abnahme gut wäre. Aber das ist okay. Ich war in den letzten Woche viel shoppen und es macht so Spaß (nur meinem Konto leider nciht), sachen in 38 aussuchen, anziehen, passt fast immer perfekt - herrlich. Schön, dass es bei dir auch vorwärts geht und vor allem, dass du vom täglichen Wiegen weg bist, ich schaff das einfach nicht. okay, es ist jetzt schon seltener geworden, nicht mehr zwingend jeden Tag, aber ich brauche einfach die Kontrolle - ist blöd, weiß ich auch. lg und auch allen anderen eine erfolgreiche Woche

Heute 74, 5 kg. Das geht auf und ab, zwar nehme ich gut ab und forme mich wieder, aber die Waage ist glaube ich nicht so klasse. Ich habe somit etwas zugenommen.Ca 400 g Ich verabschiede mich für 2 Wochen in den urlaub. Italien, wir kommen. Wenn auch nicht ganz in Bikiniform- Lg Uli