+++Strandnixen-Wiegetag+++

Bei mir in dieser Woche ein kleines Minus von 300 g. Dies freut mich ganz besonders, da am WE die große Geb.-party (über 30 Personen) für meine kleine Tochter und meinen Mann stattfand. Es hätte also schlechter heute aussehen können. Eisblumen: 01.12.2010: 55,1 kg (- 600 g) 08.12.2010: 54,2 kg (- 900 g) 15.12.2010: kein Ergebnis, da Magen-Darm-Virus 22.12.2010: " 29.12.2010: 53,4 kg 05.01.2011: 53,4 kg (+/- 0) 12.01.2011: 53,6 kg (+ 200 g) 19.01.2011: 54,0 kg (+ 400 g) 26.01.2011: 53,5 kg (- 500 g) 02.02.2011: 53,6 kg (+ 100 g) 09.02.2011: 53,0 kg (- 600 g) 16.02.2011: 54,0 kg (+ 1 kg) 23.02.2011: 53,2 kg (- 800 g) 02.03.2011: 52,8 kg (- 400 g) 10.03.2011: 52,5 kg (- 300 g) 16.03.2011: 52,9 kg (+ 400 g) 23.03.2011: 53,2 kg (+ 300 g) 30.03.2011: 53,7 kg (+ 500 g) Während meiner Eisblumenzeit habe ich also ganze 1,4 kg abgenommen Strandnixen: 06.04.2011: 53,3 kg (- 400 g) 13.04.2011: 53,9 kg (+ 600 g) 20.04.2011: 54,0 kg (+ 100 g) 27.04.2011: 54,4 kg (+ 400 g) 04.05.2011: 54,2 kg (- 200 g) 11.05.2011: 55,1 kg (+ 900 g) 18.05.2011: 55,2 kg (+ 100 g) 25.05.2011: 54,1 kg (- 1,1 kg) 01.06.2011: 55,1 kg (+ 1 kg) 08.06.2011: 55,2 kg (+ 100 g) 15.06.2011: 55,2 kg (+/- 0) 22.06.2011: 54,8 kg (- 400 g) 29.06.2011: 55,0 kg (+ 200 g) 06.07.2011: kein Ergebnis, da Urlaub 13.07.2011: kein Ergebnis, da Urlaub 20.07.2011: 54,5 kg (- 500 g) 27.07.2011: 54,2 kg (- 300 g) Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg Ende bei den Strandnixen vorzeitig am 18.08.2010: 54,7 kg Start bei den Herbstdrachen am 08.09.2010: 55,4 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2010: 55,1 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2010: 55,1 kg Ende bei den Eisblumen am 30.03.2011: 53,7 kg Start bei den Strandnixen am 06.04.2011: 53,3 kg Mein Endziel von 54 kg rückt wieder in greifbare Nähe Gesamtabnahme seit April 2009: 6,6 kg Eine schöne Woche wünscht Euch Diana Als Anlage mein kleines Baby - einmal ein paar Tage alt und einmal jetzt während unseres Urlaubes. Das Baby wird groß und ist nun endlich Kindergartenkind.

Auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche nachträglich zum Geburtstag !!! Genieß nun auch Deinen verdienten Ruhestand !!! Da bin ich wirklich etwas neidisch, dass Du nun Deine Zeit ganz frei einteilen kannst. Wenn ich daran denke, dass ich ab Montag wieder mit Zeitdruck leben muss, weil mein Urlaub dann zu Ende ist ... *seufz* LG Jacquie

Hallochen Ihr Lieben, vermelde heute nur ein Miniminus von 100 g, aber das ist für mich auch völlig in Ordnung nach der Mega-Abnahme der letzten Wochen. Nun habe ich genau 8 kg wieder weg und das motiviert unheimlich. Viele Sachen passen wieder und das Laufen tut nicht nur der Figur, sondern auch meinem Gemütszustand wirklich richtig gut. Das muss ich beibehalten, auch wenn ich ab Montag wieder auf Arbeit muss. Es da dann zeitlich einzutakten, muss ich noch organisieren, aber ich WILL das unbedingt weiter durchziehen. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) 06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg) (Urlaubsstart) 23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg) (Urlaubsende) 27.07.11 => 74,8 kg Abnahme seit Neustart Mai 2011===> 8 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) - GEHALTEN !!! Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – 3. Ziel erreicht, sogar schon nach Urlaub im Juli geschafft !!! Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsche allen eine tolle neue Diätwoche und ganz viele tolle Wiegeergebnisse. Das Wetter ist ja nun auch endlich wieder sommerlich (bei uns zumindest), wollen wir hoffen, dass es so bleibt. VLG Jacquie

Ihr werdet es nicht glauben... 73,6 kg. Ich habe ein sattes minus von 1,4 kg. Ok, habe aber auch super diätet und mega viel Sport gemacht. Heute habe ich annähernd normal gegessen, Schulfest... Aber heute früh stand es da!! 18.1. 82 kg 2.2. 78,7 9.2. 78,0 23.2. 77,6 9.3. 77,7 23.3. 76,3 6.4. 76,6 13.4. 76,0 27.7. 75,0 4.5. 75,2 18.5. 75,5 25.5. 76,2 1.6. 76,2 29.7. 75,7 5.7. 76,0 19.7. 74,6?? waage kaputt?? 26.7. 73,6 mega stolz!!! ich hoffe , ich halte bis sa durch ( 6.8. ) dann fahren wir in Urlaub!! Euch eine erfolgreiche Woche!! Uli