+++Strandnixen-Wiegetag+++

Guten Morgen, mir geht es wie Ingrid. Am Sonntag hatte ich noch 1 kg weniger, heute sind es im Vergleich zum letzten Mittwoch 200 g mehr Aber die Waage lässt sich nicht manipulieren. Es wird wohl also so sein. Trotzdem lass ich mir meinen bevorstehenden Urlaub nicht vermiesen. Wir fahren zwar dieses Jahr nicht an einen Urlaubsort, sondern bleiben zu Hause und unternehmen mit unserer kleinen Maus Tagesausflüge. Trotzdem könnte es sein, dass ich die nächsten 2 Wochen nicht mit poste. Aber am 20.07. bin ich dann spätestens in aller Frische und mit mind. 5 kg weniger wieder mit am Start Eisblumen: 01.12.2010: 55,1 kg (- 600 g) 08.12.2010: 54,2 kg (- 900 g) 15.12.2010: kein Ergebnis, da Magen-Darm-Virus 22.12.2010: " 29.12.2010: 53,4 kg 05.01.2011: 53,4 kg (+/- 0) 12.01.2011: 53,6 kg (+ 200 g) 19.01.2011: 54,0 kg (+ 400 g) 26.01.2011: 53,5 kg (- 500 g) 02.02.2011: 53,6 kg (+ 100 g) 09.02.2011: 53,0 kg (- 600 g) 16.02.2011: 54,0 kg (+ 1 kg) 23.02.2011: 53,2 kg (- 800 g) 02.03.2011: 52,8 kg (- 400 g) 10.03.2011: 52,5 kg (- 300 g) 16.03.2011: 52,9 kg (+ 400 g) 23.03.2011: 53,2 kg (+ 300 g) 30.03.2011: 53,7 kg (+ 500 g) Während meiner Eisblumenzeit habe ich also ganze 1,4 kg abgenommen Strandnixen: 06.04.2011: 53,3 kg (- 400 g) 13.04.2011: 53,9 kg (+ 600 g) 20.04.2011: 54,0 kg (+ 100 g) 27.04.2011: 54,4 kg (+ 400 g) 04.05.2011: 54,2 kg (- 200 g) 11.05.2011: 55,1 kg (+ 900 g) 18.05.2011: 55,2 kg (+ 100 g) 25.05.2011: 54,1 kg (- 1,1 kg) 01.06.2011: 55,1 kg (+ 1 kg) 08.06.2011: 55,2 kg (+ 100 g) 15.06.2011: 55,2 kg (+/- 0) 22.06.2011: 54,8 kg (- 400 g) 29.06.2011: 55,0 kg (+ 200 g) Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg Ende bei den Strandnixen vorzeitig am 18.08.2010: 54,7 kg Start bei den Herbstdrachen am 08.09.2010: 55,4 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2010: 55,1 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2010: 55,1 kg Ende bei den Eisblumen am 30.03.2011: 53,7 kg Start bei den Strandnixen am 06.04.2011: 53,3 kg Endziel von 54 kg sind weiterhin angepeilt. Gesamtabnahme seit April 2009: 5,8 kg Habt eine schöne Zeit und bleibt alle gesund. VG, Diana

Wir haben ja schon seit letzter Woche Ferien, und irgendwie komme ich gerade mit den Wochentagen etwas durcheinander ;-). Werde das Wiegen morgen nachholen... war aber gestern und heute mit Sohnemann und seinem Freund im Schwimmbad und hab ein paar Bahnen gezogen. Leider immer noch nicht in Bikinifigur, aber bin trotzdem mal gespannt auf morgen. Euch eine erfolgreiche Woche!

Huhu, das war ein Tag bis jetzt ... mannomann Musste ja heute zum Glucose-Toleranztest. 2 Stunden dauert das Ganze Procedere. Termin war 8.00 Uhr, erst zu meinen Endokrinologen in die Sprechstunde, anschließend dann der Test - Flexüle gelegt und da mein Arzt wieder mal ALLES untersuchen will (Leberwerte, Hepatitis-Serologie, Schilddrüse, Blutzucker etcpp.), das waren also gleich zu Anfang mal so schlappe 8 Röhrchen Und ich bin doch so ein Schisser, was Blutabnehmen betrifft und lege mich doch immer hin. Und ausgerechnet HEUTE ist die Liege BESETZT. Oh mann, da war mir schon vorher schlecht vor Angst. Aber ich hab das alles super hinbekommen und Blutziehen im Sitzen ist ja gar nicht soooo schlimm Dann bekam ich einen süßen Fruchtsaft zu trinken (ca. 300 ml), der war wirklich lecker, auch wenn ich so gar nicht auf Fruchtsäfte stehe. Danach hieß es warten. Nach 1 Stunde wieder ein Röhrchen Blut und nach noch einer weiteren Stunde nochmal ein Röhrchen. Dann durfte ich gehen. Ergebnisse erfahre ich in der letzten Juliwoche per Telefon - ich muss also aus meinem Urlaub mal bei meinem Endo in der Telefonsprechstunde anrufen. Sollte sich eine Insulinresistenz oder gar Diabetes rausstellen, dann rufen sie mich an. Anschließend gabs dann erst mal eine Scheibe Brot und was zu trinken. Denn ich hatte dann 13 Uhr ja meinen großen Check Up bei der Hausärztin, bei der eigentlich auch ein Ultraschall vorgesehen war. Ich also dann zu meiner Ärztin ... mit einer halben Stunde Verspätung kam ich dann endlich dran. Alles i. O. - die Cholesterinwerte sind grenzwertig erhöht und laut Labor habe ich wohl zur Zeit eine leichte Unterfunktion der Schilddrüse. Naja, ich war ja heute bei meinem Endo und dann wird er entscheiden. Da verlass ich mich lieber mal nicht mehr auf meine Hausärztin (schlechte Erfahrungen, wißt Ihr ja). Alles in allem habe ich jetzt eine Empfehlung für die Rückenschule und warte nun nur noch auf die Ergebnisse vom Bluttest beim Endokrinologen. Alles super soweit. Nur den US hat sie nicht gemacht. Ich hätte also ganz normal zu Mittag essen können. Da war ich schon ziemlich sauer. Meine Woche war nicht ganz so vielversprechend, d. h., ich war zwar relativ konsequent , aber es hätte halt besser sein können. Dennoch darf ich heute ein kleines Minus von immerhin 200 g verbuchen. Solange es abwärts geht, ist alles gut. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ===> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) Abnahme seit Neustart Mai 2011 ===> 3,4 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (ich arbeite dran) Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Übrigends, das Kompliment meines Bekannten war wirklich ernst gemeint und er hat mir beteuert, es wirklich ohne jeglichen Hintergedanken gemeint zu haben. Er findet mich ... seine Worte waren: "... sehr weiblich, sehr attraktiv und einfach genau richtig ..." Ich solle mir nicht sooooviele Gedanken um meine Figur machen. Diese Worte bauen auf, bestärken mich sogar, meine Diät durchzuhalten und sind wirklich "Streicheleinheiten für meine Seele". Ich wünsch Euch allen eine tolle neue Woche, super Ergebnisse und tolles Wetter. Bei uns soll es ab morgen wieder ziemlich regnen und die Temperaturen gehen wohl auch wieder knapp an die 20 °C. GGLG Jacquie

Lieber spät, als nie.Ich hatte leider keinen Internetzugang, mein PC geht im Moment nur sporadisch an, und stürzt furchtbar gerne ab... Also, ich habe ein kleines minus von 500g zu verkünden. 18.1. 82 kg 2.2. 78,7 9.2. 78,0 23.2. 77,6 9.3. 77,7 23.3. 76,3 6.4. 78,6 13.4. 76,0 27.4. 75,0 4.5. 75,2 18.5. 75,5 25,5. 76,2 1.6.-22.6. 76,2 29.6. 75,7 Hoch runter, aber ich kann abends das Glas Wein nicht lassen! Ich brauche es für meine Seele... Eine gute Woche!! Uli