*~*~*~*STRANDNIXEN-WIEGETAG*~*~*~*

Guten Morgen, bei mir diese Woche wieder 100g mehr. Ich weiß nicht wieso und verzweifle so langsam. Die Ostertage mit großer Geb.-feier meines Vaters stehen doch erst noch an Da werd ich mich wohl nächste Woche gleich gar nicht wiegen Hinzu kommt, dass ich wg. meines derzeit extremen Heuschnupfens täglich 5 Medikamente nehmen muss, wovon 2 mit Cortison sind... prima, da weiß ich doch jetzt schon, was passiert. Eisblumen: 01.12.2010: 55,1 kg (- 600 g) 08.12.2010: 54,2 kg (- 900 g) 15.12.2010: kein Ergebnis, da Magen-Darm-Virus 22.12.2010: " 29.12.2010: 53,4 kg 05.01.2011: 53,4 kg (+/- 0) 12.01.2011: 53,6 kg (+ 200 g) 19.01.2011: 54,0 kg (+ 400 g) 26.01.2011: 53,5 kg (- 500 g) 02.02.2011: 53,6 kg (+ 100 g) 09.02.2011: 53,0 kg (- 600 g) 16.02.2011: 54,0 kg (+ 1 kg) 23.02.2011: 53,2 kg (- 800 g) 02.03.2011: 52,8 kg (- 400 g) 10.03.2011: 52,5 kg (- 300 g) 16.03.2011: 52,9 kg (+ 400 g) 23.03.2011: 53,2 kg (+ 300 g) 30.03.2011: 53,7 kg (+ 500 g) Während meiner Eisblumenzeit habe ich also ganze 1,4 kg abgenommen Strandnixen: 06.04.2011: 53,3 kg (- 400 g) 13.04.2011: 53,9 kg (+ 600 g) 20.04.2011: 54,0 kg (+ 100 g) Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg Ende bei den Strandnixen vorzeitig am 18.08.2010: 54,7 kg Start bei den Herbstdrachen am 08.09.2010: 55,4 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2010: 55,1 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2010: 55,1 kg Ende bei den Eisblumen am 30.03.2011: 53,7 kg Start bei den Strandnixen am 06.04.2011: 53,3 kg Endziel von 54 kg sind erreicht. Nun geht´s um die Erhaltung und die ist auch nicht einfacher. Gesamtabnahme seit April 2009: 6,8 kg Ich wünsch Euch allen herrliche Ostertage und den einen oder anderen flotten Osterhasen Viele Grüße, Diana

Moin, na, da hatte ich mich am Montag schon zu früh gefreut: nachdem ich das WE in Berlin war und von Freitag bis Sonntag keine Punkte gezählt habe (aber schon ein bisschen drauf geachtet habe, dass es nicht zu extrem wurde, außerdem war natürlich auch viel Bewegung dabei), zeigte die Waage sogar ein kleines Minus im Vergleich zu Freitag, das allerdings inzwischen nicht mehr da ist. Insofern kann ich noch ganz froh sein über einen Gleichstand im Vergleich zu letzter Woche 13.03.2011 - 72,0 kg 20.03.2011 - 70,2 kg 23.03.2011 - 70,0 kg 30.03.2011 - 68,9 kg 06.04.2011 - 67,6 kg 13.04.2011 - 67,9 kg 20.04.2001 - 67,9 kg Nun bin ich mal gespannt, was die Ostertage so bringen (für mich jedenfalls keine Schokoladen-Ostereier ) - ich wünsch euch allen schon mal schöne Feiertage! Lieben Gruß Incor

du bist genau da, wo ich gern hinmöchte und dass das geht, hast du eindrucksvoll gezeigt Ich hatte unter der Woche auch zarte 72,7kg, aber pünktlich zum Wiegetag wieder mehr. Es ist zum K...... LG an alle Ingrid

Liebe Strandnixen, bin heute Morgen nicht wirklich aus'm Quark gekommen und war dann gleich mit einer Freundin lecker frühstücken, sodass ich mit dem Wiegen diesmal aussetze. Ist wohl auch besser so, denn die letzte 3 Wochen habe ich (mal wieder) einen ziemlichen Durchhänger und null Disziplin . Morgen geht's dann in den Urlaub, sodass ich mich erst im Mai wieder auf die Waage stelle. Bis dahin lasse ich mal die 63,5 kg von letzter Woche so stehen und hoffe, dass in 14 Tagen kein böses Erwachen folgt und ich frisch erholt wieder durchstarten kann. Euch allen wünsche ich sonnige, genussvolle Ostertage und weiterhin viel Erfolg!

Hallo Ingrid, ohje, das Frustgefühl kenne ich aber auch, wenn's dann am Wiegetag nicht so ist, wie man sich das vorgestellt hat... Ich drück dir die Daumen, dass du nächstes Mal dafür dann ein völlig unerwartetes Minus hast Lieben Gruß Incor

Meine Waage hat heute den Geist aufgegeben, ich muss erst ne neue Batterie kaufen, deshalb mache ich heute Pause :) 30.03.11 ~ 93,8 kg 06.04.11 ~ 92,2 kg 13.04.11 ~ 91,5 kg 20.04.11 ~ Pause lg

ich auch noch !!!!!!!!!!!!! Besser spät als nie, auch diese Woche, war nicht so prickelend. nur minus 200g , jetzt also 75,6kg. Könnte verschiedene Ursachen haben, auf was tippt ihr 1. lebe zwar in den Punkten, nutze aber Wochenextra viel (1-2 Sünden Tage pro Woche, nicht direkt vor dem Wiegetag, immer innerhalb der Punkte und auch noch nie alle 49) - vielleicht aufhören, aber dann evtl Stoffwechsel gegen die Wand fahren 2. schlechter SToffwechsel, trotz ausreichend trinken und viel Obst und Gemüse und ausreichend Bewegung, nur alle 3-4 Stuhlgang (doofes Thema, sorry - hier irgendwelche Ideen??) 3. zu viele Punkte täglich, stille nicht mehr so viel, aber doch noch 3-4 Mahlzeiten hauptsächlich nachts, also sollten mir doch noch die 7 Punkte extra zustehen. 4. nach fast 8 kg einfach ein natürlicher STillstand 5. doch zu wenig bewegung 6. doch zu wenig Punkte, die ich esse, da zu viel Bewegung, zu viel stillen, vielleicht doch WE ausreizen? Ach, ich weiß auch nciht. Ich mach jetzt einfach weiter und harre der Dinge, die da kommen, das wird schon. lg

Hallo, ich hab jetzt nicht so im Kopf, wie es in den letzten Wochen bei dir aussah - ist denn der Stillstand (der ja eigentlich gar keiner ist, 200g sind doch besser als nix ) jetzt schon länger? In der Stillzeit soll man ja eh' nur maximal 500g pro Woche abnehmen. Das mit dem Stoffwechsel/Stuhlgang könnte natürlich schon ein Grund sein - wenn du das normalerweise nicht kennst, würde ich da schon gucken, was zu ändern, z. B. mehr Ballaststoffe zu essen, Vollkorn statt Weissmehl, mal Trockenobst (bes. Pflaumen) oder einen Löffel Leinsamen in den Joghurt. Als ich vor drei Jahren WW in Eigenregie gemacht habe, habe ich mich gar nicht an die Sattmacher und so gut wie nicht an die 0-Points-Regeln gehalten, d. h. also Obst und Gemüse auch ganz normal berechnet. Sicher lag es nicht nur daran (sondern z. B. auch am höheren Ausgangsgewicht), aber damals ging es wesentlich schneller mit dem Abnehmen. Auch jetzt passe ich gerade bei Obst schon ein bisschen auf, dass die Mengen nicht zu groß werden. Dass du zu wenig isst, kann ich mir nach deiner Schilderung eigentlich nicht vorstellen. Ich denke auch - nur nicht aufgeben, dann wird es bestimmt bald wieder besser laufen! Lieben Gruß Incor