Mitglied inaktiv
Guten Morgen, Ihr Lieben die WM hat derbe Spuren hinterlassen, obwohl ich die letzten Spiele bei Wasser verfolgt habe. Bei der Hitze ist Alkohol für mich absolut "tödlich". Diese Woche verzeichne ich ein Plus von 1 ganzen Kilo, aber ich weiß ja, woher das kommt. 07.04.10 72,0 kg 14.04.10 70,0 kg = - 2,0 kg 21.04.10 70,0 kg = +/- 0 kg 28.04.10 69,5 kg = - 0,5 kg 05.05.10 70,0 kg = + 0,5 kg 12.05.10 70,0 kg = +/- 0 kg 19.05.10 70,5 kg = + 0,5 kg 26.05.10 72,0 kg = + 1,5 kg 02.06.10 71,5 kg = - 0,5 kg 09.06.10 70,5 kg = - 1,0 kg 16.06.10 72,0 kg = + 1,5 kg 23.06.10 71,5 kg = - 0,5 kg 30.06.10 72,5 kg = + 1,0 kg 07.07.10 72,0 kg = - 0,5 kg 14.07.10 73,0 kg = + 1,0 kg Ich hoffe, es erging Euch besser LG Ingrid LisasMama: ich freue mich, dass du momentan mit der Situation zufrieden bist. Vielleicht klappt es so wirklich besser. Ich drücke dir die Daumen
Hallo liebe Strandnixen,
Diese Woche bin ich nicht besonders glücklich: Ich habe einen Plus von 300 g. Und ich weiß auch warum: Grillen am Samstag, Brunch am Sonntag - es gab Croissants 
Das Schlimmste ist aber, dass es mir nach solchen Ausschweifungen ganz schwer fällt, wieder in das normale Programm zurückzukehren. Jetzt heißt es wohl eisern dabei bleiben.
Strandnixen:
26.05.2010: 67,2 kg (+/- 0 g)
02.06.2010: 66,9 kg (-300 g)
09.06.2010: 67,0 kg (+100 g)
16.06.2010: 66,3 kg (-700 g)
23.06.2010: 65,3 kg (-1000 g)
30.06.2010: 64,8 kg (-500 g)
07.07.2010: 63,9 kg (-900 g)
14.07.2010: 64,2 kg (+300 g) 
Start bei den Strandnixen am 26.05.2010: 67,2 kg
Endziel: 55 kg
Gesamtabnahme: 3,0 kg
Liebe Grüße
Cristina
Hallo,
bei mir sieht es diese Woche wieder recht gut aus. Wahrscheinlich hat die Hitze etwas gutes an sich. Ich habe kaum Appetit, trinke viel (was sonst immer mein Problem ist). Bewege mich allerdings nur, wenn es unbedingt sein muss, ist mir alles viel zu anstrengend 
Hinzu kommt, dass ich neben Vollzeitjob ein hochfieberndes Kind mit Sommergrippe zu Hause liegen habe, was mich auch nicht wirklich zum Ausruhen kommen lässt 
Und um das Glück noch perfekt zu machen, ich habe selbst seit über 2 Wochen eine Sommergrippe - ärgere mich mit Nasennebenhöhlen- und Stirnhöhlenentzündung rum und ein Ende ist nicht in Sicht, eine Krankschreibung nicht möglich, da Koll. 4 Wochen Urlaub. Also alles super 
Aber wenigstens 800 g weniger 
Das ist doch auch was.
Strandnixen:
07.04.2010: 55,4 kg (+/-0)
14.04.2010: 55,6 kg (+ 200 g)
21.04.2010: 56,2 kg (+ 600 g)
28.04.2010: 54,9 kg (- 1,3 kg)
05.05.2010: 55,4 kg (+ 500 g)
12.05.2010: 55,1 kg (- 300 g)
19.05.2010: 55,4 kg (+ 300 g)
26.05.2010: 55,0 kg (- 400 g)
02.06.2010: keine Ergebnisse, da Urlaub
09.06.2010: keine Ergebnisse, da Urlaub
16.06.2010: 55,0 kg (+/- 0)
23.06.2010: 55,4 kg (+ 400 g)
30.06.2010: 55,9 kg (+ 500 g)
07.07.2010: 55,7 kg (- 200 g)
14.07.2010: 54,9 kg (- 800 g)
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg
Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg
Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg
Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg
Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg
Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg
Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg
Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg
Endziel: 54 kg
Gesamtabnahme: 5,9 kg
VG, Diana
Nur ganz schnell, bin auf dem Sprung. Bin die Woche nicht so richtig "reingekommen", hatte entweder gar keinen Hunger oder abendliche Schnuck-Anfälle (das Wetter macht mich fertig 
). Deshalb heute gleich mal 500 g mehr auf der Waage: 67,2 kg. Jetzt ist definitiv Zeit, wieder durchzustarten, JAWOLL!!!
Ich wünsche allen eine erfolgreiche Woche!
LG
Katja
Hallo Ihr Lieben,
ich geselle mich mal zu Euch!
Ich hatte letze Woche schon gepostet und nach einer Gruppe gesucht. Schifluschnu war so lieb und hat mich zu Euch eingeladen! 
Kurz noch mal zu mir:
Ich bin 28 Jahre alt wiege z.zt. 80,8 kg und bin 1,70 m. Im Februar bin ich das erste Mal Mama geworden und diese Kilos + noch mehr 
möchte ich gerne abnehmen. Z.Zt. stille ich noch voll, so dass ich noch keine Diät machen werde, sondern mit nen bissel Sport und Ernährungsumstellung vielleicht schon mal auf den richtigen Weg komme. Also schön wären auf Dauer ein Gewicht um die 65 kg....
Start: 14.07.10 80,8 kg
Ich freue mich auf Erfahrungen und Austausch mit Euch!
Hallo, ich verzeichne jetzt mal einen Neustart - hilft ja nix. Erbärmliches Ergebnis, nachdem ich so toll abgenommen hatte. Aber die letzten Wochen waren rein gar nichts, was an meiner Diätmüdigkeit gelegen hat, nichts hat mehr geklappt. Tja, also daher Neustart heute: 14.07.10: 79,6 kg --------------------------------------------------- Ausgangsgewicht Januar 2010: 82,0 kg Ich bleibe optimistisch, dass ich die Kurve nun wieder bekomme. LG Silke
Hallo, ich merke den Hochsommer im Moment mit Grillen und viel Eis essen auch... Verzeichne heute ein Plus von 400 g. Zum Trampolinjoggen kann ich mich bei der Hitze auch kaum aufraffen, vielleicht sollte ich häufiger kohlenhydratfrei Abendessen, habe aber etwas Sorge, dass ich dann beim Wunschgewichthalten nicht mehr ordentlich Abendessen darf, ohne dass es bestraft wird... Außerdem stille ich noch fast voll. Naja, mal schauen, was die neue Woche bringt! 78,1 (12.5.) 78,2 (19.5.) (+100 g) 78,1 (26.5.) (-100 g) 78,0 (2.6.) (-100 g) 77,7 (9.6.) (-300 g) 77,4 (16.6.) (-300 g) 77,0 (23.6.) (-400g) 76,7 (30.6.) (-300g) 75,7 (7.7.) (-1000g) 76,1 (14.7.) (+400g) Ziel: erstmal wieder Vorschwangerschaftsgewicht von 72 Kg Liebe Grüße, Stephi
Hallo, ja ja das leckere Eis. Kenne ich ;-) Wo machst Du Trampolinjoggen? Das machen hier so viele. Ist das nen Spiel auf der Wii oder Play Station??? Danke Gruß
herzlich willkommen in unserer Runde. Wir sind ein lustiger "Haufen" und ich denke, du wirst dich bei uns wohlfühlen. LG Ingrid
Danke! :-) Freu mich auch schon und hoffe natürlich, dass mit das ein ansport am Ball zu bleiben!
Hallo, ich jogge auf dem Trampolin zu "Step to the beat" auf der Wii, wobei ich den Ton ausstelle und wahlweise laut meine Musik höre oder auf dem Rechner nebenbei einen Krimi gucke. Aber das "Schritte sammeln" und dafür die Insel auszubauen motiviert mich schon sehr, ich bin nämlich eigentlich ein totaler Sportmuffel... Liebe Grüße Stephi
Danke für die Info... Schau mir das mal an, bin zwar nur nen halber Sportmuffel, aber für zu Hause wäre das auch gut, weil ich ja nicht allzu oft weg kann wegen meiner Tochter: Nach dem abstillen will ich nämlich schon gerne richtig durchstarten (hoffe ich packe es auch ;-)) und da kann ich dann nicht 4-7 mal die woche zum sport gehen. Bin zwar viel draußen, aber der Winter steht dann ja auch vor der Tür! Gruß
hallo,
würde gerne eine strandnixe werden.
fange heute am 14.07.2009 an
ich wiege zur zeit 66 kg und möchte auf 55 kg runter.
ach ja, ich stille noch 1-2 mal am tag bzw. nachts
lg
biggi
HAllo!
ich trete auch bei..wenn ich darf 
????
...bin 22 jahre alt-wiege heute 63kg
mein wunschgewicht ist 55kg
-beginne mit alma...und will später die ernährung umstellen:)
viel erfolg
lgm reggi87
Herzlich Willkommen! 
Bin zwar auch erst seit heute dabei!
bei uns sind alle herzlich willkommen
und wenn es mal mit dem Abnehmen nicht so klappen sollte, sind wir auch da und helfen, die Motivation wieder zu finden. 
Einfach posten, wie Ihr Euch fühlt und dann wird das schon 
LG Ingrid
Hallo, schön, dass so viele Neue dazukommen! Mich motiviert die Schreiberei hier sehr (auch wenn die Pfunde nur langsam purzeln...). Liebe Grüße und viel Erfolg Stephi
Herzlich Willkommen auch von mir an alle Neulinge.
Endlich sind wir wieder ein paar Me(e)hrnixen 
VG, Diana
