+++Strandnixen-Wiegetag+++

Guten Abend Ihr Lieben, puh, das war eine Woche. Am WE haben wir ja den Geburtstag meines Sohnes gefeiert und es gab viel zuviel leckeren Kuchen und auch abends beim Grillen konnt ich nicht widerstehen. Das Resultat war ein sattes Plus von 1 kg Da hab ich mich dann aber ganz konsequent an meinen Plan gehalten und siehe da ... das angefutterte Kilo ist wieder weg und zusätzlich zum vorigen Wiegetag sind noch 300 g verschwunden. Da hab ich mich echt gefreut. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==>Tiefstand am 08.07.09 ===>69,1 kg Kompletter Neustart Januar 2010 nach Krankheitsschub mit 78,2 kg 06.01.10 => 76,9 kg (- 1,3 kg) 13.01.10 => 75,8 kg (- 1,1 kg) 20.01.10 => 74,6 kg (- 1,2 kg) 27.01.10 => 75,4 kg (+0,8 kg) 17.02.10 => 76,5 kg (+1,1 kg) 24.02.10 => 76,4 kg (- 0,1 kg) 03.03.10 => 76,9 kg (+0,5 kg) 10.03.10 => 77,2 kg (+0,3 kg) 17.03.10 => 77,2 kg (+/- 0 kg) 24.03.10 => 77,4 kg (+0,2 kg) 31.03.10 => 77,4 kg (+/- 0 kg) 07.04.10 => 78,0 kg (+0,6 kg) Start Strandnixen 14.04.10 => 78,0 kg (+/- 0 kg) 21.04.10 => 78,2 kg (+0,2 kg) 28.04.10 => 78,2 kg (+/- 0 kg) 05.05.10 => 77,9 kg (- 0,3 kg) Gesamtabnahme seit Mai 2008 ==> 5,6 kg Nächstes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Und nun wird weiter rangeklotzt, denn so langsam wird es ja warm und in 10,5 Wochen fahren wir schon in den Urlaub Da muß noch einiges runter von den Hüften ... Ich wünsch Euch allen eine tolle neue Woche und super Ergebnisse. Ähem, kann es sein, daß wir immer weniger werden??? LG Jacquie

Hallo Jaquie, vom WE bis Mittwoch nochmal so einiges runter, Hut ab. Wie machst Du das nur? Ja, irgendwie sind wir ein ganz schön kleiner Haufen geworden, noch zu Dritt ist ja ein kläglicher Rest. Wenn man sich die Liste mal noch anschaut zum Start der Eisblumen am 01.12.2009... Irgendwie sind alle in andere Gruppen abgewandert. Aber wir bleiben. Zu Mopplern will ich mich nicht zählen und zu den Schlümpfen auch nicht. Die Nixen gefallen mir am besten. VG, Diana (die schon in 4 Wochen im Urlaub ist. Aber an der Ostsee wird es sicher noch nicht 30° warm sein, so dass ich meine Pölsterchen sicher noch verstecken kann...)

Wieder verschwitzt! Ich krieg das mit dem Mittwoch einfach nicht in meinen Kopf! Ich hoffe, ihr verzeiht mir :-) 07.04.2010 83 kg 14.04.2010 82,5 kg 21.04.2010 82,5 kg 29.04.2010 82 kg 06.05.2010 82 kg VG pali

Huhu Diana, komischerweise bekomm ich seit der Erhöhung der Schildi-Medis unmittelbar angefutterte Pfunde rasch wieder weg, indem ich einfach rigoros nur 5 Mahlzeiten (Frühstück, Snack, Mittag, Snack, Abendessen) pro Tag zu mir nehm. Dazu muß ich sagen, mein Mittag besteht in der Woche eh nur aus 2 Vollkornscheiben mit Hähnchen- oder Putenbrustaufschnitt und Käse. sowie Möhren- und Gurkenschnitzen. Auf Arbeit haben wir weder Mikrowelle noch Kühli, so daß ich mir also auch nichts vorkochen könnte. Abends hab ich oftmals kaum oder wenig Hunger, so daß ich mir dann aber wenigstens einen Layenberger Fit & Feelgood - Drink gönne, damit mir die Naschanfälle vorm Fernseher erspart bleiben. Aber die Pfunde, die ich durch den Hashi-Schub wieder bekommen habe, die sind hartnäckig. Da muß ich auch echt was tun - Sport und wirklich konsequent auf Naschzeugs verzichten. Im Moment ist auf Arbeit einiges drunter und drüber, was mir etwas an den Nerven zerrt. Mein Lieblingskollege hat gekündigt - für mich aus wirklich nicht nachvollziehbaren Gründen - also wenn ich es emotional betrachte, kann ich die Kündigung verstehen, aber rational gesehen eben nicht. Daher muß ich nun einiges an Arbeit, was er sonst erledigt hat, mit übernehmen. Dazu muß ich mich nun allein in bestimmte Thematiken einarbeiten ... hm und das erzeugt manchmal Stress und dann greif ich wieder ... genau zur Schoki!!! Im Augenblick mach ich grad eine Lernpause ... mit einer Tasse lauwarmen Pfeffi-Tee Doch gleich gehts weiter mit Pauken. Meinen Pfunden hab ich nun endgültig den Kampf angesagt - das wird schon. Nur mein "Traum", im Sommer wieder in alle neuen Sachen vom vorigen Sommer zu passen - den werd ich sicher nicht erreichen. Schade, aber nicht zu ändern. LG Jacquie