+++Strandnixen Wiegetag 29.08+++

Und hier im Überblick: Startgewicht war: 10.Oktober 2011 (143,0kg) ** GESAMTABNAHME: 11,5kg ** -April:---- 04.04.2012 - 139,8kg 11.04.2012 - 139,2kg - (600g) 18.04.2012 - 139,2kg - (Stillstand) 24.04.2012 - 138,4kg - (800g) -Mai:---- 02.05.2012 - 139,6kg+ (1kg) 09.05.2012 - 140,7kg+ (1,1kg) 16.05.2012 - 138,7kg - (2,0kg) 23.05.2012 - 138,7kg - (Stillstand) 30.05.2012 - 138,0kg - (700g) -Juni:---- 06.06.2012 - 138,4kg+ (400g) 13.06.2012 - 138,3kg - (100g) 20.06.2012 - 138,0kg - (300g) 27.06.2012 - 137,3kg - (700g) -Juli:---- 04.07.2012 - 136,9kg - (400g) 11.07.2012 - 136,5kg - (400g) 18.07.2012 - 135,4kg - (1,1kg) 25.07.2012 - 135,7kg+ (300g) -August:---- 01.08.2012 - 135,0kg - (700g) 08.08.2012 - 134,6kg - (400g) 15.08.2012 - 134,6kg - (Stillstand) 22.08.2012 - *U R L A U B* 29.08.2012 - 131,5kg - (3,1kg)

Kurz und schmerzlos: 59,8 kg (ein Minus von 100 g)

Hallo Mädels, auch in dieser Woche eine minikleine Abnahme von 100 g bei mir. Ich habe jetzt mal rigoros die eine Scheibe Brot oder das eine Brötchen am Mittag und abends durch 2 Scheiben Knäckebrot ersetzt. Es schmeckt mir erstaunlich gut (ich hasste immer Knäcke), aber wirklich was bewegen tut sich auch nix auf der Waage. Ich weiß langsam wirklich nicht mehr, was ich noch machen soll (außer mich bewegen, was zeitlich wirklich mehr als schwierig ist). Momentan saß ich die letzten Wochen abends auch immer noch am PC, weil ich mich in Eigenregie auf eine Prüfung vorbereiten musste, die vom AG angewiesen wurde. Diese habe ich aber vorerst erfolgreich bestanden und die Abendstunden sind - zumindest für die nächsten paar Wochen bis zur nächsten Prüfung - wieder für anderes verfügbar. Aber mal ehrlich, hättet Ihr große Lust, Euch abends nach 20 Uhr, wenn Ihr schon seit 5 Uhr auf den Beinen seid, 10 Std. gearbeitet habt und dann alles rund um die Familie erledigt habt, noch in die Inliner zu stellen oder ´ne Runde Rad zu fahren? Zumal es ja nun schon wieder deutlich zeitiger dunkel wird. Ich bin einfach KO, ausgelaugt, erschöpft, kraftlos. Nicht nur momentan. Sondern schon ewig. Deshalb u. a. auch die Kur. Ich bin nicht todunglücklich mit meinem Gewicht, aber eben absolut nicht zufrieden. Es ärgert mich. Aber meine Kräfte reichen momentan nicht für mehr, als das was ich tue. Und das ist offensichtlich eben nicht genug. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start bei den Eisblumen am 07.12.2011: 54,7 kg 14.12.2011: 54,9 kg (+ 200 g) Pause wg. wichtigeren Dingen 04.01.2012: 54,7 kg (- 200 g) Pause aus familiären Gründen 08.02.2012: 55,0 kg (+ 300 g) in den ganzen Wochen 15.02.2012: 55,3 kg (+ 300 g) 22.02.2012: 55,0 kg (- 300 g) 29.02.2012: 53,9 kg (- 1,1 kg) 07.03.2012: 54,9 kg (+ 1,0 kg) 14.03.2012: 54,9 kg (+/- 0) 21.03.2012: 55,2 kg (+ 300 g) 28.03.2012: 54,6 kg (- 600 g) Abschluss Eisblumen: 54,1 kg (- 500 g) In 4 Monaten also am Ende grandiose 600 g weniger. Na toll. Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg 12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg) 18.04.2012: 56,3 kg (+ 1,0 kg) 25.04.2012: 56,0 kg (- 300 g) 02.05.2012: 56,2 kg (+ 200 g) 09.05.2012: 56,9 kg (+ 700 g) 16.05.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 23.05.2012: 57,5 kg (+ 600 g) 30.05.2012: 57,6 kg (+ 100 g) 05.06.2012: 57,4 kg (- 200 g) 13.06.2012: 57,9 kg (+ 500 g) 20.06. + 27.06.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 04.07.2012: 58,4 kg (+ 500 g) 11.07.2012: 57,7 kg (- 700 g) 18.07.2012: 57,7 kg (+/- 0) 25.07.2012: 57,9 kg (+ 200 g) 01.08.2012: 57,7 kg (- 200 g) 08.08.2012: 58,1 kg (+ 400 g) 15.08.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 22.08.2012: 58,0 kg (- 100 g) 29.08.2012: 57,9 kg (- 100 g) Gesamtabnahme seit April 2009: 2,9 kg (langsam verzweifle ich) Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, auch wenn es derzeit sehr schwer fällt, optimistisch zu sein. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Bis zum nächsten Mittwoch Euch allen eine schöne Zeit. Viele Grüße, Diana

Natürlich darfst Du. Herzlich willkommen.

Hallo, ich würde auch gerne aufspringen und hier mitmachen! Im April habe ich angefangen, geht ganz gut bislang, was aber mit Sicherheit am enorm hohem Ausgangsgewicht liegt. Start:April 2012: 131,5 kg Gesamtabnahme (in ca. 20 Wochen) bisher: 18,3 kg 29.08: 113,1 kg Ich fange jetzt gerade erst an, dass mit Sport (hauptsächlich radfahren, demnächst auch testweise Wii-Zumba) zu unterstützen...mal schauen, ob ich es dieses Mal packe! LG Testi