Ribsi
Hallo Mädels, Ich hab ein kleines 5 Monate altes Mädchen und hab sie bis jetzt voll gestillt. Hab dadurch fast 5 Kilo zugenommen. Ehrlich gesagt, dachte ich ja daß man durch das Stillen seine Schwangerschaftspfunde loswird.. Schon bisl deprimierend. Aber für meine Kleine war es bestimmt gut so. Ich möchte aber jetzt mal langsam die Pfunde wieder loswerden. Was sagt ihr, kann ich das während des Stillens vorsichtig machen oder muß man Angst haben, das sich die Milch verringert? Ich hab seit paar Tagen mit der Breikost angefangen, aber sie ißt nur ca 30 gramm, kann man noch nicht zählen, also Stillen ist immer noch A und O und bleibt auch ne Weile so. Was habt ihr für Erfahrungen? lg, Ribanna
Hallo, während der Stillzeit habe ich auch kein einziges Gramm abgenommen. Der Körper hat alles festgehalten. Erst nach der Stillzeit konnte ich abnehmen. Gib Dir die Zeit. Lieben Gruß leaelk
Hallo! Habe auch erst nach dem Stillen angefangen, mich um meinen unmöglich aussehenden Körper zu kümmern. Während der Stillzeit hatte ich auch keinen Kopf dafür (waren immerhin zwei Babys), außerdem wollte die Große auch zu ihrem Recht kommen. Aber nach ´nem halben Jahr (mit mir und meinem Körper völlig unglücklich) hab ich dann angefangen umzudenken.
Vielen Dank, Alles klar, dann weiß ich Bescheid. Alle Gute Euch noch weiterhin
ich nahm beim ersten ( junge ) auch schwer in.der stillzeit ab. jetzt beim zweiten ( mädchen ) war die SS schon anders.ich nahm ab als zu.und zum ende hatte ich 8 Kilo zugenommen.Und war dann am ende bei 72,2 kilo.nach nur paar monaten dann aber schon sehr abgenommen und heute nach 14monaten insgesamt 24kilo runter.Stille immer noch.und bin bei 48kilo es schwankt aber oder bin auch oft unter 48kg. Ich nahm durch die stillzeit denke so ab und weil ich dann mich anders ernährte sowie joggte.was ich jetzt schon ne weile nicht mehr tue.sowie der Rückbildungsgym früher. Ja alles andere kommt bei dir auch noch. alles gute
Meine Maus ist knapp zehn Monate alt, ich stille immer noch recht viel und bin schon seit ca. zwei Monaten 10kg unter meinen Vorschwangerschaftsgewicht also alles in allem nun fast 32 Kilo leichter. Allerdings bin ich auch täglich mehrere Stunden mit ihr in der Manduca unterwegs. Wäre es anders hätte ich mir aber auch keinen Stress gemacht, man sagt doch irgendwie sinngemäß was während der 9 Monate Schwangerschaft kommt braucht auch ebenso lange zum Verschwinden und hey, dein Körper hat da ein kleines Wunder vollbracht, sei lieb zu ihm ;) OK, das hilft dir alles nicht weiter, um auf deine Frage einzugehen: Angst haben das die Milch sich verringert brauchst du nicht, auch die Frauen in Afrika haben genug Muttermilch und diese unterscheidet sich in ihrer Zusammensetzung und Menge nicht von unserer. (ich hatte ähnliche Ängste da ich viiiel zu wenig trinke aber auch das schadet wenn dann mir, nicht dem Baby) Was du nicht tun solltest sind Radikaldiäten oder gar Fastenkuren während der Stillzeit, es wird davon ausgegangen das sich dann auch Abbaustoffe/Giftstoffe in der MuMi finden. Ich hab gehört es soll ganz tolle Sportkurse für Mama+Kind geben, weiß aber leider nicht wie man die nennt.. Vielleicht wäre sowas was für dich? lg zuckerpuppe