kugelbauch2011
Hallo! Mein Kleiner ist nun 2 Wochen alt und ich mach mir langsam Gedanken ums Abnehmen. Ich will jetzt nicht radikal die Kilos verlieren, will aber auch nicht bis zum Ende der Stillzeit warten. Jetzt habe ich mich erinnernt, dass es von WW ein Programm extra für Stillende gibt. Wer hat damit Erfahrungen gesammelt? Vielen Dank!
erfahrungen nicht. aber du hast recht. bei ww gibt es dann extra punkte für vollstillende mamis und für habstillende mamis (also wenn sie zufüttern oder später schon beikost geben).
Erstmal Glückwunsch zum Baby! Ich hab's auch nicht selbst ausprobiert, aber zu Zeiten von FlexPoints gab's 10 Punkte extra fürs Vollstillen und 5 Punkte bei Teilstillen. Generell soll man halt darauf achten, in der Stillzeit nicht mehr als 500 g pro Woche abzunehmen. Viel Erfolg & viel Spaß mit dem Nachwuchs!
...und bitte nicht mehr abnehmen als du zugenommen hast... Die Giftstoffe in alten Fettzellen lösen sich mit dem Fett und wandern direkt in die Muttermilch... Ausserdem kann sich abnehmen auf die Milchproduktion auswirken. Merkst du also, dass deine Milch weniger wird, solltest du sofort aufhören abzunehmen.
Ich habe nach den letzten beiden Schwangerschaften in der Stillzeit mit WW weitergemacht. Hat alles prima funktioniert und die Abnahme klappte auch bestens. Ich hatte keinerlei Probleme mit evt zu wenig Milch. Lass dir das einfach von deinem Coach erklären. LG
Hallo, ja ich habe es gemacht und fand es großartig. nach dem aktuellen System hat man 14pp mehr fürs Vollstillen, das ist echt viel und man kann seinem Süßhunger in Maßen auch nachgeben. So konnte ich mich langsam an richtiges Essen und maßvolles Essen gewöhnen und der Einschnitt war nicht so krass, die Abnahme stimmte trotzdem, wenn sie auch recht langsam anfangs war. Aber es soll ja auch langsam sein. Entgegen meiner Vorschreiberin habe meine Nachforschungen ergeben, dass man in der Stillzeit auch ohne schlechtes Gewissen abnehmen darf, auch mehr als nur die SSkilo, aber nach Möglichkeit nicht mehr als 500g pro Woche oder 2kg im Monat. Viel Glück. Ps ich würde aber jetzt nicht sofort anfangen, sonder noch so vier Wochen warten, da vermutilch noch einiges von alleine geht. Lg
War nach der SS im WW-Treffen (da hatten wir noch eins am Ort) ABER mein Körper hat "gebunkert" und wollte nichts hergeben......... Hab bei beiden erst nach der Stillzeit abnehmen können.
:-)
