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Stepper

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Mitglied inaktiv

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Hab meinen kleinen Stepper wieder geholt ist so ein Schwinstepper. Meine Frage ich möchte mittags und abends trainieren so je 20 min. Bringt das was oder wäre länger und nur 1 x besser? Kann das nur wenn meine Kleine schläft...... PS mehr als 20 min. erlaubt meine Kondition (noch) nicht.


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Antwort auf diesen Beitrag

hallo, also ich hab auch so ein swingstepper und habe jeden abend 20-25 min gesteppt wenn meine kleine im bett war also mir hats super was genützt(immerhin -15 kg =) ) ist jedenfalls besser als gar keine bewegung würd ich sagen. ganz liebe grüße diana