Mitglied inaktiv
hallo danke erst mal für deine erklärung. aber mir gehts genau wie stöppel . wieviel darf ich von dem lebensmittel essen. also ich meine wenn ich einen joghurt habe der low fat30 ist, und ich esse mal angenommen davon 10 becher am tag, dann nehme ich doch auch nich ab. oder ??????? lg
Genau das war auch mein Problem mit Low Fat 30. Es wurde suggeriert, daß man von den Sachen, die wenig Fett haben, soviel essen kann, wie man möchte. Das funktioniert leider überhaupt nicht. Habe so 2-3 kg abgenommen, die bald wieder drauf waren. Mit ww dagegen habe ich bisher 14 kg abgenommen und hoffe, daß es so weitergeht. VG pali
hallo zusammen, ich habe auch mal LF30 gemacht... auch erst nur auf LF30 produkte umgestellt... und wenn das sättigungsgefühl nicht mehr da ist, dann ißt man auch zuviel... es gab mal ein programm (gibt es noch in neuer mir unbekannter variante) bei dem man auch so wie bei ww punkte zählen kann... LF30 ist genauso wie ww nicht für jeden geeignet... wenn man aber ein wenig auf die gesamtkalorien, die man als grundumsatz aurechnet achtet und auch bei lf 30 sport mit einbaut, muß man nicht so extrem mitzählen... mehr infos über lowfett30 könnt ihr auf www.lowfett.de nachlesen... dort gibts auch ein forum... vielleicht solltet ihr euch dort nähere infos holen... ich beantworte auch gerne fragen zu lf30 per email... bis dann LG Tutzi
