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steak? Rinderoulade? ww-Points?

steak? Rinderoulade? ww-Points?

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Hallo, kann mir mal wer verraten wieviel Points ein Steak (100g - ich kanns dann ja hochrechnen) und Rinderroulade hat? am besten roh (also nicht zubereitet) weil den Rest muss ich dann ja selbst berechnen in wieviel Öl etc..... danke ich


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je pro 100 g (findest DU unter fettrechner.de) Rindsroulade frisch (Durchschnittswert) gr 121.00 kcal 4.25 gr Hacksteaks frisch (Durchschnittswert) gr 201.00 kcal 15.30 gr Kalbssteak natur, gebraten (Durchschnittswert) gr 196.00 kcal 7.94 gr Puten-Oberkeulen-Steak, gewürzt (Wiesenhof) gr 122.00 kcal 3.65 gr Rinderfilet frisch (Durchschnittswert) gr 121.00 kcal 4.00 gr Schweinesteak (Durchschnittswert) gr 133.00 kcal 5.15


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