le1973
Liebe Mädels,
ich mach diese Woche den Anfang und hab eine fette Zunahme zu vermelden. Das geht gar nicht und ich bin hilflos, hilflos, hilflos 
Mir kann doch keiner erzählen, dass sich eine halbe Bratwurst, ein Grillkäse und 2 EL Kartoffelsalat so hartnäckig halten. Den ganzen Rest der Woche habe ich gesund und ausgewogen gegessen, abends immer nur Salat und 1 Scheibe Knäckebrot. Ich könnt aus der Haut fahren. Befürchte nur, dass das auch nix hilft.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
______________________________________________________________
Die Eisblumen wurden mit einem Plus von einem knappen Kilo abgeschlossen, obwohl es stetig bergab gehen sollte *heul*
______________________________________________________________
Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (-800 g)
10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g)
17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress
24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit
01.05.2013: kein Wiegeergebnis
08.05.2013: kein Wiegeergebnis
15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g)
22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g)
29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g)
05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g)
12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g)
19.06.2013: 59,3 kg (- 500 g)
26.06.2013: 59,1 kg (- 200 g)
03.07.2013: 60,1 kg (+ 1 kg)
Gesamtabnahme seit April 2009: nur noch 0,7 kg *heul* ______________________________________________________________
Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert, wenn ich auch fast wieder mein Ausgangsgewicht erreicht habe
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Eine schöne Woche Euch allen.
VG, Diana
Morgen! Darf ich mal fragen wie groß du bist?Vielleicht gibt dein Körper einfach nicht mehr her weil du schon am unteren Limit bist?Machst du Sport?
50,2 kg heute :) obwohl ich gestern gut genascht habe was selten ist . LG
Mahlzeit!!! Bei mir sind es 300g weniger. Am Montag waren es 69,9kg und heute 69,3kg. Hat sich das Umsteigen von Brot auf Quark beim Abendbrot seit Montag doch schon bemerkbar gemacht :-) Strandnixen 2013: 03.04: 70,0kg 10.04: 70,7kg 17.04: 69,7kg 24.04: 69,3kg 01.05: 69,2kg 08.05: 68,9kg 15.05: Urlaub 22.05: 70,6kg 29.05: 70,2kg 05.06.:69,8kg 12.06 :69,5kg 19.06 :69,9kg 26.06: 69,4kg 03.07: 69,1kg Na dann auf in eine neue Woche. LG Tanja
Ich verabschiede mich mit 61,0 kg in den Urlaub und werde mich erst wieder am 24.07. wiegen. Dass ich im Augenblick mit meiner Ernährung total daneben liege, hab ich ja die letzte Zeit schon gemerkt, aber gestern hatte ich mehrmals am Tag mit Wadenkrämpfen zu kämpfen, was wohl ein Mangel an Magnesium(?) ist. Ich werde mal schauen, ob ich da vorbeugend was einnehmen kann - oder es einfach mal wieder mit ausreichend Trinken versuche. Momentan komme ich kaum auf einen Liter pro Tag.
Euch allen wünsche ich eine erfolgreiche, neue Woche und viel Durchhaltevermögen. Bis in 3 Wochen!!! 
Hallo! Heute zum letzten Mal vor dem Urlaub - leider die 66 kg nicht erreicht, aber eigentlich bin ich schon ganz zufrieden... Hatte heute meinen letzten Arbeitstag vor dem Urlaub - am Freitag geht es los nach Wangerooge. Ich freu mich schon so. Am 19. sind wir wieder da... Start 03.04.2013: 71,90 kg 10.04.2013: 71,05 kg 17.04.2013: 70,70 kg 24.04.2013: 69,70 kg 01.05.2013: 71,50 kg!!! 08.05.2013: 71,30 kg 15.05.2013: 71,50 kg 22.05.2013: 73,00 kg 29.05.2013: 71,55 kg - na immerhin 05.06.2013: 70.75 kg - es wird! 12.06.2013: 69,10 kg - jippieh!! 19.06.2013: 69,30 kg 26.06.2013: 69,00 kg 03.07.2013: 68,10 kg - finde ich gut! LG
Hallo liebe Nixen es geht immer rauf und runter. LG Ingrid Eisblumen 2013 09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg Strandnixen 2013 03.04./26.6.2013 – 74,1/74,7 kg = + 0,6 kg 03.07.2013 – 74,5 kg = - 0,2 kg
Hallo Ihr Lieben,
ich habs gestern total verpeilt ... sorry. Allerdings kann ich heute auch nicht glänzen ... hab 400 g mehr drauf 
Naja, jammern hilft da nix, weiter durchhalten ...
Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm
=> Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg
=> Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg nach Hashimoto-Schub
=> Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg
=> Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg nach Schwangerschaft
27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART nach Schwangerschaft
03.04.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg)
10.04.13 => 85,0 kg (+ 0,5 kg)
17.04.13 => 84,6 kg (- 0,4 kg)
24.04.13 => 84,6 kg (+/- 0 kg)
08.05.13 => 86,5 kg (+ 1,9 kg)
15.05.13 => 86,2 kg (- 0,3 kg)
22.05.13 => 87,3 kg (+ 1,1 kg)
29.05.13 => 86,9 kg (- 0,4 kg)
05.06.13 => 86,9 kg (+/- 0 kg)
12.06.13 => 86,6 kg (- 0,3 kg)
19.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg)
26.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg)
04.07.13 => 87,0 kg (+ 0,4 kg)
Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!!
Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg
Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke
Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg
Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!”
Na schauen wir mal, was die neue Woche so bringt ... Ich wünsch Euch allen tolles Durchhalten.
LG Jacquie