mami123
Was macht ihr dagegen ??
LG 
Ich trinke dann Kaffe oder heißen Tee.
1-2 Stückchen dunkle Schoki mit 82% Kakaoanteil. Wirkt Wunder! LG
Werde ich mal probieren . Danke
hy, ich esse immer möhrensalat ... ok fresse ihm schon :)
Ne heiße Brühe kannste auch probieren. :-)
nach was für speisen tritt er auf? würde das mal beobachten. bei mir kommt kein heißhunger mehr auf seitdem ich mich auf basiche ernährung umgestellt habe. wichtig ist zb wenn du obst ist zb als obssalat daß da fett mit dran muß. dadurch bleibt der blutzuckerspiegel konstanter und der heißhunger bleibt aus.... vorallem noch zuckerhaltigen und getreideprodukten bekommt man meist wieder heißhunger, da diese den zuckerspiegel schnell ansteigen lassen. am besten als getreideprodukt ist noch dinkel bzw vollkornprodukte. wenn ich zwischendurch hunger bekomme esse ich auch gerne mal trockenobst. hat zwar einiges an Fruchtzucker, dafür aber auch viele ballaststoffe und mineralien....
bei mir hilft Kaugummi super !!
jeden morgen 1 Tl Zimt und 1 Eßl Honig mischen und essen, danach 1 Glas Wasser trinken wirkt Wunder und hält dein Blutzuckerspiegel konstant.
Genügt eine "Mischung" am Morgen, um den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über konstant zu halten? Liebe Grüße, Knopf
ob 1 x Tag den ganzen Tag "hält"?
