leaelk
Nachdem ich mal wieder seit 1.30 Uhr nicht mehr schlafen kann, liegt meine heutige Joggingrunde von 4 Uhr bis 5 Uhr schon hinter mir. Rund 10 Kilometer. Jetzt gibt es den ersten Kaffee und ein paar Minuten am PC und in einer knappen Stunde muss ich meine Kinder wecken.
Guten Morgen,
ich finde dich toll! 
Dein Elan, dein Durchhaltevermögen.. Vor solchen Leuten habe ich größten 
. Deine Power fehlt mir fast gänzlich.
Ich werde immer sofort an dich denken, wenn mein Schweinehund wieder die Macht an sich reißt. .
Schönen, sportiven und aktiven Tag!
LG 
30min cosser 100 sit ups 60min radfahren 8wobei das erst heute nahmittag kommt)
Also, heute habe ich bereits 250kcal bei 6km/h 125kcal bei 6,5km/h 125kcal bei 7km/h uuuuund 250kcal beim spatzieren. Hatte heute soviel energie die ich los werden musste. Die 6km/h kann ich wohl bald weg lassen, und auf 6,5km/ steigern. Aber ich muss mich da ja nicht stressen.
War jetzt noch 70 Bahnen schwimmen!
Hallo sportskanonen, nur mal so ne kurze harmlose frage: tragt ihr alle ein idealgewicht mit euch herum oder seid ihr erst auf dem weg dahin? Lg
Hallo, inzwischen gehörte ich zu den "Erhaltungswiegern" und bin wohl eher ein "Leichtgewicht". Das war aber nicht immer so und ich habe schon immer gerne und viel Sport gemacht. Angefangen habe ich mit Aqua Power und Walking. Dann kam Schwimmen dazu und Fitness-Studio und später Joggen. Inzwischen gehe ich fast nur noch Schwimmen oder Joggen, aber wenn der nächste Aqua Power Kurs nach den Herbstferien wieder startet, dann bin ich da auch wieder dabei. LG leaelk
Ich hatte heute mein dritte Probetraining, dieses Mal in einem anderen Fitness-Studio. Die beiden anderen Termine hatte ich in einem Studio, die über E-Gym-Geräte verfügen, das fand ich eigentlich total praktisch. Heute, in dem anderen Studio, hatte ich eine ziemlich individuelle Betreuung. Der Trainer hat sich enorm viel Zeit genommen, alles mit mir durchzugehen und zu besprechen. Das hat mich schon beeindruckt. Nun muss ich mir das mal in Ruhe überlegen, welches Studio welche Vorteile bieten. Das erste hat rund um die Uhr offen, das andere eben nicht. Beim ersten muss ich für 12 Monate abschließen, beim zweiten kann ich auch für 3 oder 6 Monate kommen. Beim ersten muss ich ein gutes Stück fahren, das zweite liegt nicht weit von meinem Arbeitsplatz. Hmmmmm. Ich bin unschlüssig. Kostentechnisch liegt beide etwa gleich.