Sportmotivation am Montag - neue Woche, neues Glück

Hallo! Ich hatte in letzter Zeit überhaupt keine Lust auf Sport und konnte mich einfach nicht dazu durchringen, obwohl ich unbedingt etwas machen müsste. Ich wollte mich nicht wieder aufs Fahrrad setzen oder wieder ein Jillian Workout machen, weil es mich im Moment langweilt. Stattdessen habe ich heute mit Pilates angefangen, genauer gesagt mit einem Pilates Workout für Anfänger. Es nennt sich "Pilates Bodysculpting" und dauert 20 Minuten. Die Übungen sind relativ einfach, auch wenn ich mich da erst mal reinfinden muss. Es sieht einfach aus, aber man merkt trotzdem, das man etwas getan hat, ohne allzu sehr ins Schwitzen zu kommen. Das ist für mich und meine Neurodermitis-Problemhaut im Moment genau das richtige. Um mehr Abwechslung zu haben, nehme ich mir vor, zwischen den einzelnen 20 Min. Workouts für Anfänger hin und her zu springen und pro Woche so viele zu machen, wie ich möchte. Das Workout von heute: http://www.youtube.com/watch?v=NYAnGY0whwc Liebe Grüße, Knopf