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~ ~ ~ Sportmotivation am 24.06. ~ ~ ~

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lilatiger74

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Nordic Walking-Runde am See (65 Min.)


Hot_angel

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Antwort auf Beitrag von lilatiger74

5 F-Liegestütze 5 Rumpfbeugen 10 Kniebeuge 20 min Stepper ...


okelittle

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Antwort auf Beitrag von lilatiger74

Gleich 1 Stündchen Step... ansonsten über den Tag auf Grund des Ekelwetters und von Besuch und eingeklemmtem Nerv im linken Fuß nur 3 Walkingrunden mit Hundi... eigentlich wollte ich 2 Laufrunden einlegen