Stöppel
Heute habe ich es auch endlich mal wieder geschafft, zu joggen. 30 Minuten. Die waren aber superanstrengend, denn es war noch so warm und furchtbar schwül. Dazu Millionen Mücken in der Luft. Aber ich habe durchgehalten! LG Stöppel
Ich habe heute 15 Minuten BBP gemacht
anschließend auf der Terrasse Platz genommen
30 Minuten Crosstrainer bei der Hitze im DG
Ingesamt 2 Hunderunden schnellen Schrittes, á 1Std. Mit dem Fahrrad zur Arbeit, je 10Km... Eigentlich wollte ich noch auf den Step, aber Töchterchen hat wieder ewig zum Einschlafen gebraucht und ich bin mitweggepennt... Also gehts heute auf den Step;-)))
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