Stöppel
Bin heute das erste Mal die 10km-Runde gelaufen (Laufzeit 66 Minuten) *stolzbin* LG Stöppel
bewundernswert, wie konsequent du dein Programm durchziehst 
Ich hoffe, dass ich auch wieder die Kurve kriege. Habe es seit dem Urlaub sehr schleifen lassen 
Am Dienstag fahre ich erst mal mit meiner Tochter und unserem 3. Schulkind nach Düsseldorf. Dort machen wir uns einen schönen Tag und er darf sich die Sachen für die Einschulung aussuchen.
Darauf freuen wir uns sehr.
LG und einen schönen Sonntag
Ingrid
60 minuten workout im studio.
war heute schon 4,2 km laufen (wie schnell und wie lange ich gebraucht habe weiß ich nicht) aber ich merke es und mein Köpflein war schon ein bissel rot. Ich fang halt klein an, wieder mal. Gleich gehts noch schwimmen und ich möchte eine halbe Stunde schaffen..........Ich muß ja mal endlich wieder in Schwung kommen.....lg
bis jetzt leider noch nichts.
aber der sonntag ist ja noch nicht um 
Huhu ! Ich war 1 Stunde schwimmen und habe wieder einmal tapfer meine 25 Bahnen gezogen und habe ein bisschen Aquagymnastik gemacht ! Lg Heike !
HY!
Gestern und Heute die ganze Zeit mit den Verein unterwegs ... und meine Beine kaum noch zu spüren... 
1std crosser
12 km gelaufen - war schön :)
5 km gelaufen, war prima!
