MyKids0309
Bin dann mal weg auf dem Stepper und Hometrainer.
Biete 5 km Barfuß-Intervalllauf und 45min Kettle-und Statiktraining. 
Ripped lvl 1 gemacht. Spüre seit heute etwas meine Schultermuskulatur. Ist aber ok, da ich sowieso ein leichten Buckel mache
10.000 Schritte Stepper (100 Minuten) und 61,5 km Hometrainer (108 Minuten). Wenn ich später Lust habe evtl. noch einmal 40 oder 45 km Hometrainer.
55 Minuten Crosstrainer,ich hätte die Std gerne voll gemacht,das blöde Ding ist aber so laut und mein großer Sohn mußte ins Bett.Schade!
1 Stunde gewalked und 1 Einheit Shred Level 2 gemacht
Noch einmal 53,5 km auf dem Hometrainer am Abend. Insgesamt also 115 km Hometrainer und 10.000 Schritte Stepper. Wollte eigentlich die 150 km vollmachen, aber meine Tante hat angerufen und wir haben 1 1/2 Std. telefoniert und jetzt habe ich keine Lust mehr. Mit der Lautstärke das kenne ich auch. Habe zwar keinen Crosstrainer, aber mein Stepper ist auch so laut und deshalb mache ich das immer gleich am Morgen. LG
Bald kann ich hier auch täglich mitschreiben... am montag kommt der crosstrainer :D freu mich schon :) LG