Charlie+Lola
wollte heute eigentlich 45 min. walken und mal steigern, bin auch mehr Strecke gelaufen, war nur dummerweise schneller unterwegs.....daher nur 35 m gewalkt aber mehr Strecke ;-) lg
9km in 50min (joggen) komm langsam wieder in form. aber war sonst nicht mein tag. neue laufschuhe ohne socken,-(((( ne dicke blase. trotzdem weiter gelaufen. die battarien vom pm3 unterwegs leer. grrrr morgen wird wieder gelaufen, aber mit socken und neuen batarien. wenn ich dann nicht die 10km wieder schaffe
war gestern 60 min beim workout. in 2 wochen mallorca war ich 5x 45 min beim hüpfen, hab mir aber jetzt ein päuschen gegönnt und habe heute einen muskelkater ohne ende..... diese woche soll nochmal sommer werden, da lege ich mich an den see.
alle erledigungen zu fuß gemacht .sind ca.60 minuten zusammengekommen.
Würde nachher auch gerne noch walken gehen - mal schauen, wann der Herr des Hauses heimkommt und die Kinder hüten kann ;-).
wie immer ein Tag zu spät ;) 50 min joggen und das zu 70 Prozent bergauf. Und ich muss sagen ich hätte sogar noch weiter gekonnt.
