MyKids0309
Zunächst einmal geht es gleich auf den Stepper! LG MyKids
Hey mykids, das hört sich super an, wäre auch was für mich. hast du damit schon abgenommen? LG anneli
15.000 Schritte Stepper - 136 Minuten - 2.100 Kj. 50,50 km Hometrainer - 89 Minuten - 3.350 Kj. Später gehe ich evtl. noch einmal auf den Hometrainer.
Hallo Anneli, zuerst einmal WILLKOMMEN! Also, bei mir hat es etwas gebracht. Allerdings gehe ich nicht nur auf den Stepper, sondern auch auf meinen Hometrainer (Fahrrad). Ich habe seit Mitte Mai fast 17 kg abgenommen. Start am 16.05.13 mit 82 kg und nun wiege ich 65,4 kg. Möchte noch runter bis auf 59/60 kg, evtl. höre ich auch schon bei 62 kg auf. Mal schauen. Ich bin 1,70 m gross. LG MyKids
Und noch einmal
70,10 km Hometrainer - 123 Min. - 4.650 Kj.
Die Kids waren mit den Grosseltern unterwegs - Freibadbesuch
ist ja leider auch heute sprichwörtlich ins Wasser gefallen.
Ab 15.00 Uhr war es dann wieder schön, aber da waren die
Kids schon unterwegs und ich habe die Zeit noch einmal genutzt
und kann nachher 
schauen und 
.
Heute dann also somit insgesamt:
15.000 Schritte Stepper - 2.100 Kj.
120,6 km Hometrainer - 8.000 Kj.
Insgesamt Kj.: 10.100 Kj.
WOW!
Mensch glückwunsch! das ist wirklich super und echt beneidenswert.... 
ich möchte das auch soooo gerne aber es klappt überhaupt nicht 
bin leider sehr demotiviert und deprimiert.
wie sieht es denn ernährungstechnisch aus bei dir?
bin gespannt auf deine antwort!
LG Anneli
Hallihallo, Crosstrainer hat heute geklappt. Min Km Kjoule 50 8,5 4379 und dann doch ein Eis heut abend gegessen. Bin heut morgen mit Fahrrad und Anhänger unterwegs gewesen, aber aufgegeben, weil die Blinden Fliegen mich zerstachen. Bin aber auch ziemlich durch die Hitze ins Schwitzen gekommen. So hoffe ich, dass das Eis drin war. Lg nele
Ich esse eigentlich alles (außer die Dinge, die ich sonst auch nicht esse, weil ich sie nicht mag). Achte lediglich auf die Fette. LG MyKids