Hot_angel
Hallo!
war heute nix mit sport bzw, laufen. Aber dafür bestimmt 10 mal im 5.Stockwerk hoch und runter gelaufen 
o.t
Heute 1 Stunde Fahrrad gefahren.
Und ich war einen halbe Stunde beim Babyschwimmen, Bis man da ausgezogen,geplanscht und wieder angezogen ist, man da verbraucht man auch Kalorien. 
Habe heute auch nur den täglichen Ablauf vorzuweisen. Aber morgen geh´ich wieder auf Lauftour - mit Intervallen und Ausfallschritten- jawollja!
bisschen spät aber komme gerade vom zumba 1 std voll power liegt hinter mir.
Hier auch 60 Minuten Zumba 
30 Minuten Crosstrainer 1:45 Std. Tennis gespielt mit Wii Sports (mit Unterbrechungen auf den Tag verteilt)
Bin gestern 1 1/2 Stunden zügig spazieren gelaufen mit Kinderwagen. Fast nur berghoch, boah hab' ich geschwitzt! Das war definitiv Sport...
Klaro ist das Sport, das grenzt ja schon ans Bergsteigen rann und dann noch mit Kinderwagen! Gut Gemacht. Wo wohnst du denn? LG
Dann häng ich mich auch noch mit ran...
45 Minuten Aqua-Aerobic, mit dem Fahrrad hingefahren, ca. 12 Km Radfahren (40Minuten ges.)
2 Hunde-Runden schnellen Schrittes (50Minuten) 
ich war gestern 45min beim step&stylen.
