MyKids0309
Stepper
Nachmittags Fahrrad, abends Yoga
Habe leider gestern arg gefuttert und mich kaum bewegt. Es gab noch Kuchenreste, an denen komme ich immer schwer vorbei. Jetzt sind sie weg und ich kann mich wieder aufs Abnehmen konzentrieren... Hab eine Großteil verschenkt oder meinem Mann für die Kollegen in der Arbeit mitgegeben.
18.000 Schritte Stepper - 160 Min. - 2.520 Kj. Mal schauen, ob ich später noch einmal trainieren gehe. Gleich habe ich erst einmal einen Termin. LG MyKids
7.000 Schritte Stepper - 62 Minuten - 980 Kj. Kind klein war mit im Hobbykeller und hat mit seiner Eisenbahn gespielt, die dort aufgebaut ist und Kind gross hat Nintendo gespielt. Somit bisher für heute: 25.000 Schritte Stepper - 222 Minuten - 3.500 Kj. Ob ich später noch auf den Hometrainer gehe, weiss ich noch nicht. Hängt davon ab, wie schnell die Kinder schlafen und ob ich Lust habe. Bisher irgendwie noch nicht.
gestern und heute Ripped lvl 1 gemacht. Heute war aber irgendwie der Wurm drin. Hab mich angestellt als hätte ich noch nie Sport gemacht. Ka. an was das nun wieder liegt.
Ich gehe heute Abend nicht noch einmal trainieren. Mache es mir gleich auf meiner Couch oder im Bett gemütlich und werde TV schauen.
Habe heute nicht gesportelt.Hatte es heute Mittag versucht, aber es ging nicht. Wir hatten 29 grad in der Wohnung und ich hatte nur 2 Std. Schlaf und das Kind wurde eher wach... Heut abend waren wir unterwegs und nu habe ich keine Lust mehr. Morgen gehts wieder los. Wollte eigentlich jeden Tag außer sonntags. So mach ich diese Woche Sonntag Sport. Gute Nacht ihr lieben!!! nele