MyKids0309
Stepper und Hometrainer und vielleicht gehen wir nachher ins Freibad.
Wenn's heute Abend etwas abgekühlt hat, will ich 'ne Runde walken gehen (ca. 70 Minuten)
15.000 Schritte Stepper - 134 Minuten - 2.100 Kj.
Hometrainer folgt heute später. Haben gerade zu Mittag
gegessen und gehen nun ins Freibad! 
40 min joggen heute mit mini pause.hatte so ein durst nix bei gehabt.macht sich auch doof.obwohl ich schon soo früh los bin.das ärgerte mich :( menno und wollte heute über 69min kommen. hmm ob es was brachte tja gute Fragen ? LG
46 Minuten Crosstrainer heute!
Du hast gestern 8!!!!!!!!!!!!Std trainiert?!?!?!? Du hast ne Vollmeise 
!
51 Min Crosstrainer 
Tssss,Angeberin 
!
die 5 min...
und ich hätte grad lust, noch mal drauf zu gehen!!
Ja, Klapsi, habe ich.
4 Stunden gleich am Morgen und 4 Stunden am Abend!
Dafür habe ich heute irgendwie einen Durchhänger.
Würde gerne noch auf den Hometrainer - warte aber noch,
denn es ist so eine ätzende Luft und erkältet habe ich mich
auch (Schnupfen und Husten) und das ist bei dem Wetter
total blöd.
Der Sohn (9) von einer Bekannten hat sich eine Lungenentzündung
eingefangen und das kann ich gar nicht gebrauchen..... 
So, habe mich doch noch "aufgerafft" und war 52,1 km auf dem Hometrainer (3.460 Kj. - 88 Minuten)
Insgesamt Kj. 5.560 Kj,
Ich hoffe, ich bekomme morgen nicht die "Quittung" dafür!
Ich hasse Erkältungen, aber im Sommer sind sie erst recht zum 
So, ich mache nun Matratzenhorchdienst bzw. schaue noch TV vom Bett aus. Hoffe, ich kann schlafen (die erste Nacht mit Erkältung ist ja immer total ätzend).
Gute Nacht! 
o.T.
Ich weiss! Aber es geht mir ja bisher gut, ausser der Triefnase und dem Husten. Wäre das nicht so, oder würde mir das Training nicht bekommen, würde ich nicht trainieren, oder es abbrechen.
ja? sicher?
Gab ja auch schon Tage, wo ich gar nicht trainiert habe.....da hatte ich am Abend dann einfach keine Lust mehr nach den Terminen und dann würde auch die family (Grosseltern) nicht einspringen von wegen Betreuung der Kinder, die sie dann ab und zu übernehmen, da ja hier nun Ferien sind. LG MyKids