MyKids0309
Stepper und Hometrainer
Gestern Abend war ich noch ne gute halbe Std im Wald joggen mit einem Freund,war klasse!Heute mach ich nichts,wir waren schon am See,und nachher kommt Besuch zum grillen. Ein Tag chillen nehm ich mir raus,etwas entspannen!
15.000 Schritte Stepper - 135 Minuten - 2.100 Kj. 60,25 km Hometrainer - 103 Minuten - 4.000 Kj. Mal schauen, ob ich nachher noch trainieren gehe. Sind jetzt bei meinen Eltern zum Kaffee. Meine Mama hat einen Erdbeerkuchen gemacht - Tortenboden auch selbst gebacken - Anlass: Namenstag.
Viel Spass dann heute Abend. Iss ein Würstchen oder so für mich mit, ja?! Ich esse gleich ein Stück Erdbeerkuchen für Dich mit. So, muss nun offline. Habe eigentlich nur etwas für meine Mama bestellen müssen und war deshalb nur kurz online. GLG MyKids PS: Starte nachher noch einen Versuch mit der PN.
141 km Hometrainer - 239 Minuten - 9.350 Kj. Gesamt für heute: 15.000 Schritte Stepper - 2.100 Kj. 201,25 km Hometrainer - 13.350 Kj. Insgesamt Kj. 15.450 Kj. Somit heute fast 8 Stunden trainiert - aufgeteilt in 2 Trainingseinheiten. Morgens: 238 Minuten - Abends: 239 Minuten Jetzt bin ich auch richtig schön müde, gehe noch schnell duschen und dann ins Bett! UND: Nein, ich bin nicht "verrückt". Nicht das es hier wieder ausartet mit Diskussionen! Ich habe ja auch Tage dazwischen, wo ich wenig oder gar nicht trainiert habe und das Gewicht soll bis Anfang September schliesslich noch weiter bergab. LG und eine gute Nacht! MyKids