Bookworm
50 Minuten Crosser (Nach 2 Tagen null Sport und Fressanfall gestern - wäääh 
)
ich gehe gleich mit meiner Nachbarin walken
wenn ich wiederkomme, hoffe ich, dass wir endlich aufgestiegen sind
oh man muss unbedingt was tun.fressanfall!!!! schoki alarm!!!!!!! werd gleich noch ein paar situps machen zu mehr reicht es heute nicht muss gleich noch arbeiten. @albaconi: 15Uhr ist es soweit! die entscheidung! schönen start in die woche
11 minuten rudern, 40 minuten kraf und 45 minuten crosser hab ich hinter mir. am samstag hatte ich 60.9.......... gestern mittag gingen wir essen. abends hatte ich nur einen shake. heute morgen dann 61.6......frust v.
gestern fiel der workout ins tal der tränen.... wollte heute zum pilaten, aber das fängt erst um 19.15 an. ausrede, ich weiß, aber ich habe am samstag abend soviele kalorien verbraucht... und auf 15.00 fiebere ich auch hin. bin sehr gespannt, glaube nicht, daß es ein nachholspiel gibt und dann können die fortunen endlich feiern!
Huhu
bin 40 Minuten genordicwalkt heute Morgen und es war sooooooooooooooschööööööööööööööön. 
Eine 3/4-Stunde Fahrrad gefahren... zu heiß zum Laufen....
Ich war gestern 1 Std. zum Bodypump im Studio. LG
