Aten
Heute mal ausserordentlich früh dran. Hatte aber heute so einen drang, endlich Sport zu machen.
Hab Shred lvl 3,1,2 durchgemacht. Bin erstaunt wie locker ich durch die lvl 3 und 1 kam. Fast ein Spaziergang 
. Bei lvl 2 hab ich dann aber gekämpft.
Guten Morgen ! Wow , alle drei auf einmal , irre , ich bin schon froh ,wenn ich 1 schaffe im Moment , bin einfach total angeschlagen und fühle mich überhaupt nicht fit . Gestern abend habe ich 1 mit hängen und würgen geschafft ,trotzdem gehts heute abend weiter mit 1. Lg Heike !
Guten Morgen, habe mich heute endlich aufraffen können und habe nach 2 faulen wieder Level 1 gemacht!
hab grad eine Stunde Zumba hinter mir und fühl mich super 
bei mir steht heute abend auch noch ne stunde zumba an.
ich freu mich schon riesig drauf
Hi, wow, hört sich gut an. Meine CD und Hanteln sind heute gekommen. Bin mal gespannt wie das erste Training wird! Machst du sonst noch was zum Abnehmen??? Was isst du so den Tag über? Habe es mit Eiweißdiät und Fitnessstudio probiert, aber nicht wirklich viel gebracht, 
Heute nur 15min Crosser 30min Nordic Walking
