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sportmotivation 18.3.

sportmotivation 18.3.

Mitglied inaktiv

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hammerworkout, 60min.


suchepotentenmannfürsleben

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Was ist das für ein Workout? Täte mich interessieren. Ich biete heute: - eine Stunde Zumba - 30 Minuten Bootcamp Bauch Beine Po LG S (will nicht mehr abnehmen, lese aber trotzdem hier mit :-)


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von suchepotentenmannfürsleben

workout ist mit verschiedenen spielzeugen, kurzhanteln, ball, gummibändern, langhanteln, stepbrett....mal so mal so. so definiert sich das zumindest in meinem studio.


Schnullerbacke1906

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Reiche nach von gestern: 1 Std. Zumba, heute Pause, morgen geh ich wieder in's Studio LG


minitona

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Hab´ am 10km-Lauf teilgenommen- 47,24 Min. Mit fiesem Gegenwind. Gestern war nur triggern angesagt (und im Garten getüdelt). LG